Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
8 novembre 2017 3 08 /11 /novembre /2017 08:58
Plans d'entrainement fin d'année
Plans d'entrainement fin d'année
Plans d'entrainement fin d'année
Plans d'entrainement fin d'année

Voici les nouveaux plans qui clôtureront l'année 2017.

Les groupes 2 et 3 ont le même plan, il n'y a que les allures qui changent.

Le groupe 4 a le même plan également; il n'y a que les quantités, les temps de  récupération et les allures qui changent.

Rappel: un clic gauche agrandit l'image, un clic droit vous permet de enregistrer dans un dossier.

Partager cet article
Repost0

commentaires

Profil

  • Groupe trailer 44
  •    Groupe vétéran  au sein de la section du Racing Club de Nantes à St Julien de Concelles .Nous préparons nos courses avec des objectifs communs et avec des athlètes de tous niveaux.Sport et convivialité sont les maîtres mots.
  • Groupe vétéran au sein de la section du Racing Club de Nantes à St Julien de Concelles .Nous préparons nos courses avec des objectifs communs et avec des athlètes de tous niveaux.Sport et convivialité sont les maîtres mots.

Recherche