27 avril 2009
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Dimanche 26, entrainement de cotes au Plessis Glain, départ à 9h30 du plan d'eau. Attention, ce sont les dernières semaines d'entrainement avant les gendarmes et les voleurs de temps. 32 km et 1031m de dénivelés, ça se rapproche des 35 km et 1500 m du trail du Bout du monde !!
Mardi, entrainement. Les marathoniens vous attendent.
Mercredi, notre coach passe un cap
. Joyeux anniversaire au triple qualifié ( belle entrée chez les V3 : 10 km, semi et marathon) .
Jeudi, entrainement.
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19 avril 2009
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Cà y est, la boucle est bouclée sous la pluie ,beau parcours !
Belle course de Thierry et Jacques partis prudemment, ont parcouru le deuxieme semi plus vite que le premier. Ils ont rattrapé Théo (votre serviteur) parti plus vite et Alain parti très vaillamment .
Résultats sur 1756
502 Pierrick Guitton 3h 23' 28''
594 Philippe Rotureau 3h 27'15''
941 Jacques Batard 3h 42'37''
945 Thierry Payraudeau 3h 42'43''
947 Alain Esnault 3h 42 47''
1003 Théo Cathelinais 3h44'00"
Bravo à tous:
Remarquez que malgré la fatigue les pieds ne touchent pas le sol
marathon-de-Nantes-2009 pour plus dephotos
Résultats du 10 KM sur 1254
178 Benoit Pascaud 40' 31
236 Christian Guihal 41' 45''
271 Michel Le Mee 42' 36''
284 Philippe Boutier 42'55''
346 Emmanuel Perard 44'
1055 Dominique Denis 57' 44''
207 Nicolas GUILLOIS : 41'02"
322 Franck QUEMERAIS : 43'34"
417 Nicolas ROUSSEL : 45'15"
et l'entraîneur : 107 Jonathan RONDINEAU: 38'42"
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14 avril 2009
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Quelques photos de St Seb : Philippe et Benoit courent en bonne compagnie !!!
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13 avril 2009
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3 avril 2009
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16:52
avant-le-trail-de-Briace J'ai retrouvé quelques photos de l'entraînement avant Briacé...........cliquez sur le lien ci dessus.
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30 mars 2009
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12:26
Temps froid mais propice à la performance, très beau parcours en forêt .
Sur 12 athlètes de la section 5 gagnent le billet pour le championnat de France, bravo à tous.
dommage pour Philippe qui est à tout peu plus d'une minute : çà sera pour la prochaine fois!
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18 mars 2009
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20:07
Je n'ai pas pu résister à la tentation pour l'ouverture de ce blog de vous remontrer deux dirigeants de la section en plein travail .Remarquez la concentration sur leurs traits ,tant de détermination ... c'est impressionnant !
Nous leurs disons: 
Merci
Ce blog est destiné au groupe vétéran afin de pouvoir partager nos photos, diffuser les rendez-vous ,de pouvoir peut être aussi mettre en ligne les plans d'entraînement etc..Les idées viendront en cours de route .
Pourquoi ce nom du blog: chajulo ?
Réponse: ce sont les premieres lettres des trois principales communes du canton :cha pour La Chapelle basse mer; ju pour St Julien de Concelles; lo pour Le loroux Bottereau ! Il fallait bien trouver quelque chose.
Et pourquoi RCN AG+ ? cherchez bien .....
Les liens que vous trouverez vous ouvriront les portes du blog du groupe de Benoit et le site des Foulées Concelloises .
J'attends vos réactions et suggestions, pas par E mail ,mais juste en dessous ce texte, cliquez sur commentaires et exprimez vous .
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Foulees-Concelloises--l-org/fdata%2F2746319%2F%2Favatar-user-2055605-tmpphpqbE9CU.jpg){kind=avatar}