Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
20 janvier 2025 1 20 /01 /janvier /2025 09:06

Cross Ouest-France LE MANS

17 au 19/01/2025

 Au programme de cette 42ème édition à l'Arche de la Nature :

- les traditionnels cross pour toutes les catégories d'âge

- des courses en nature (de 5 à 20km)

- des marches nordiques

- et des animations à vivre tout au long du week-end...  !

 

5km au Féminin

samedi 18/01 départ : 15h30

Inscrits : 285  Finishers : 254

Résultats :

... photo du Ouest France de samedi....5 km....avant le départ avec des amis.

________________________________________________________________________________

Champ.. départ.. " Cross Long "

GUEMENE PENFAO 19/01/2025

Résultats :

Nouveauté 2025
 
« Trail de Pochaude La Varenne à Pochaude du Loroux » 
 
Dimanche 23 février
Crêpes et vin chaud bien mérités à l’arrivée des 18km
RDV à 8h30 à Pochaude du Loroux pour gérer ensemble le transfert en voitures vers la ligne de départ à Pochaude La Varenne.
Pour ceux qui souhaitent faire une plus petite distance, il y aura des taxis au km9.
Pour nous permettre d’organiser au mieux cette conviviale sortie, merci de vous inscrire avant le mercredi 9 février sur le framadate du mois de février.
 
Bien sportivement,
Les Pochaudiens, Claudine, Gilles, Annette, Thierry, Fabrice et Clarisse

________________________________________________________________________________

Xavier partage avec nous le lien de cet article paru dans  Ouest France

"C'est du jamais vu" : 10 km, trails, marathons... pourquoi les courses sont autant prises d'assaut ...

ACTU VENDEE GLOBE

APRES 10 SEMAINES DE COURSE  - 
10/11->19/01/2025

1124 drapeau     !...  RECORD de 2016-2017 PULVERISE !..

Voir les commentaires

Partager cet article
Repost0
13 janvier 2025 1 13 /01 /janvier /2025 11:33

LIEN A TELECHARGER :    GUIDE DU RUNNER LD      QR Code A SCANNER :  qrcode

 ( faites un raccourci sur votre PC, portable, smartphone, tablette, etc... )

Plans d'entrainement

Voici les nouveaux plans d'entrainement du début 2025 concoctés par l'équipe des coachs.

Plans que vous pourrez  consulter en permanence dans la rubrique: "DIVERS"

Championnats départementaux...

de Cross VERTOU 12/01/2025

Résultats

 Un P'tit mot pour nos bénévoles :   

Chapeau bas à nos bénévoles de la section, au cross court départemental de Vertou ...

... section L-D représentée par Damien,Yann, Remy, Benoît, René, Yveline et Jacques pour le transport de la tente !

Damien : 

Belle journée ensoleillée, mais matinée bien fraîche pour ce cross court de Vertou... un peu meilleur à midi pour la relève de Rémi.

Yveline avait tout prévu, elle a préféré le bar !...  0408 Puce1

çi-dessous : Damien, Rémi & Yann

Meeting National en salle de Bretagne

SAINT-BRIEUC 11/01/2025

ACTU VENDÉE GLOBE
APRES 9 SEMAINES DE COURSE  - 
10/11->12/01/2025

1124 drapeau     ... L'ARRIVEE EST PROCHE,  le record d'Armel Le Cléac’h édition 2016-2017 ( 74 j 03hxx ), sera battu !

35 en course, 5 abandons . 

Voir les commentaires

Partager cet article
Repost0
6 janvier 2025 1 06 /01 /janvier /2025 09:12

Marathon du Nouvel An

Mercredi 01/01 départ : 00h00

Finishers : 198 ( 47F + 151H )

DEVINEZ  ?    

  0408 Puce

.... il nous surprendra toujours: à 03h48:33 ce 1er janvier, il avait déjà 42,195 km au compteur !...

>>> outre meneur d'allure sur marathons, infatigable, il se classe dès aujourd'hui dans le top 5 des futurs Pères Noël 2025.... seul bémol, son manque d'embonpoint, mais, l'implication de sa coach Laëtitia GATEAU devrait palier à cette problématique !

quelques lignes ont suffi, vu l'avez certainement reconnu .. évidemment nous parlons de P'xxxXxx .
 

Résultats :

Le P'tit mot de P'titDom :   

Bonne année et tous nos vœux à nos journalistes de la rédaction RCN Loire Divatte... À vous et vos familles

Souvenir de ce réveillon particulier de la St Sylvestre et passage à la nouvelle année, à parcourir les sentiers le long de la Limmat.

Nouvel an d’un Petit (en) Suisse

Ouvrir son cadeau de Noël à la Saint Sylvestre, je savoure mon plaisir.
Idée folle de Laurence, m’offrir un dossard pour ce 1er marathon de l’année, le jour du nouvel an.
Depuis 20 ans, en Suisse à Schlieren1 près de Zurich, une bande de lutins rouges organise le Neujahrsmarathon (Marathon du nouvel an).

 

VOIR L'ARTICLE COMPLET relayé par JEAN PIERRE

CLIQUEZ SUR LE LIEN

Regroupement Sections

LE LOROUX BOTTEREAU 05/01/2024

Le mercredi 04 Décembre, l'équipe de choc ( ci-dessous ) nous a peaufiné deux circuits aux petits oignons !...
 
... puce 8, parcours ...  puce 7 , avec des côtes ... Puce 5 , et aussi des surprises ... !   

 Le P'tit mot de Patrice :   

Mercredi 4 Décembre, Patrice, Rémy, Jacques et Gilles avaient rendez-vous à 9h00 au Parc de la Tannerie, repérage du circuit pour le regroupement de toutes les sections le Dimanche 5 Janvier 2025.

 Toutes les photos :

 Toutes les vidéos :

Le P'tit mot de " TOUT LES RUNNERS " !...

UN TRES GRAND MERCI AUX ORGANISATEURS (TRICES) !...

35 en course, 5 abandons .

Voir les commentaires

Partager cet article
Repost0
30 décembre 2024 1 30 /12 /décembre /2024 10:54

Corrida de la Beaujoire

NANTES 28/12/2024

 

40ème édition de la Corrida de la Beaujoire 28/12/2024

Une course sur route, une promotion de l’athlétisme, une animation de quartier, un soutien à une association : une grande fête...

 ... la CORRIDA de la BEAUJOIRE est devenue désormais un rendez-vous traditionnel pour les coureurs de toute la région.

Une course sur route totalement sécurisée, le circuit emprunte les tribunes mythiques du stade de la Beaujoire, des distances accessibles à tous (de 1,5 km à 9,2 km), populaire avec de brillants vainqueurs.

Une course solidaire : une partie de la billetterie sera reversée aux associations les "Pupilles des Sapeurs Pompiers de Loire Atlantique" et "Étincelles de Léandre"

 

Course 9,2 km

samedi 28/12 départ : 15h00

Inscrits : 804  -  Participants : 737 -  Finishers : 719

Résultats :

Le P'tit mot d'Yveline :   

Je n'ai pas réussi à avoir tous le monde en photo !...  emoticon digue

.... y-a quand même 29 photos 0408 Puce1  ( MERCI Yveline )

 

Toutes les photos ( lien ci-dessous ):

AYEZ LE REFLEXE  FRAMADATE   0408 Puce   :

... VOUS L'ESSAYEZ,  VOUS NE POUVEZ PLUS VOUS EN PASSER !...     Emot

Framadate RCN = petit support du Runner LD ( vous y trouverez le calendrier de vos éventuelles courses , une sélection des principaux liens utiles , mais aussi la possibilité d'y laisser vos commentaires ) : voir ci-dessous :

... tous les liens "framadate" sur le même format : en modifiant uniquement - xx24 - correspondant - MoisAnnée - ( vous accéderez directement au mois souhaité ) ...

 

 TOUS LES " FRAMADATES * SAISON 2024-2025 * ...

... EN LIGNE SUR CHAJULO !

 

 

ACTU VENDÉE GLOBE

APRES 7 SEMAINES DE COURSE 
-  10/11->29/12/2024

1124 drapeau  ( le même trio en tête : Yoann, Charlie & Sébastien ( bord à bord )) !...          1228 Vendee papri

36 en course, 4 abandons ...   Jean ( le doyen ) 17ème, et Violette ( la benjamine ) 25 ème !

Voir les commentaires

Partager cet article
Repost0
23 décembre 2024 1 23 /12 /décembre /2024 10:49

Dernière séance " RENFO "

pour l'année 2024 ... 16/12

Le P'tit mot de Laura :   

Voici une petite photo prise après notre séance de renfo lundi soir.

Après une séance de Tabata avec une coach Catherine qui ne nous a pas épargné !

Nous avons trinqué tous ensemble pour célébrer la fin de l'année et nous retrouverons à partir du 06 janvier pour éliminer les excès des fêtes.

Merci à Clarisse pour le vin chaud !...        Laura

Dernière séance " RENFO " pour l'année 2024 ... 16/12
Partager cet article
Repost0
15 décembre 2024 7 15 /12 /décembre /2024 18:09

Sortie BARBECHAT 10/12/2024

Le P'tit mot de Benoit :   

Belle sortie nocturne mardi soir à Barbechat, coachée par Catherine et Patrice !

Après une mise en chauffe au creux des chemins de la vallée de la Divatte, 2 séries de 12 côtes sur 30 secondes et une minute de récup en descente.

La tour Eiffel était la pour la photo de fin de séance Quel accueil à Barbechat !

Benoît

Les Anniversaires

" Novembre & Décembre " 12/12/2024

 Né(e)s en Novembre & Décembre, 30 licencié(e)s fêtaient leurs anniversaires ce jeudi 12 Décembre !...

... et, Laura nous fait part de son ressenti pour son 1er marathon ( La Rochelle 24/11 ) .

  Phil'Run

SAINT PHILBERT DE GRAND-LIEU 14/12/2024

1214 Philrun affiche

La Corrida de Noël de Saint-Philbert de Grand-Lieu vous invite à vous surpasser le temps d’un après-midi dans les rues du centre-ville déguisés ou non dans une ambiance conviviale et festive de Noël .

 

Course du Père Noël by Hyper U 10,5km

samedi 14/12 départ : 16h10

Inscrits : 576  Finishers : 555

Résultats :

Sortie Section Loire Divatte

LA VARENNE 15/12/2024

 

Invitation des licenciés de la Varenne...

 

Dimanche 15 décembre sortie à partir du camping ’’les Grenettes‘’ à La Varenne 49270.

Rendez-vous à 9h15 pour un départ à 9h30.

Circuit environ 17 km  et « Allure Plaisir »

Merci à notre photographe " NICO ", qui, pour l'occasion, a fait spécialement, le déplacement de St Julien en courant !... On peut également souligner sa ponctualité ( 09h29 précisément ) !...

Merci aussi à Sébéstien pour les 2 photos pieds dans l'eau !

 

Le P'tit mot du jour :   

... en cours Course

09h30 au clocher !... 13 runners étaient présents pour le départ de cette sortie découverte aux travers des sentiers de La Varenne...

Un tracé élaboré de main de maître par Elodie, où, il y en avait pour tous les goûts, avec des passages successifs : entre chemins, sous-bois, côtes, descentes, route et en fin de sortie, traversée de cours d'eau ( figure libre et acrobatique pour certain, n'est-ce pas S..... " même pas mouillé puce 7" ) !

Cerise sur le gâteau, ce moment de réconfort d’après course tant apprécié ... : rafraîchissement, et verre de l'amitié afin de fêter dignement l'anniversaire de Sonia !

Un grand MERCI à toi Elodie !

Ajout photos

Téléthon CHATEAU THEBAUD du 07/12

Le P'tit mot de P'titDom :   

Souvenir du trail de Château Thébaud de ce samedi après-midi, il est vrai qu'il faisait grand soleil d'été en hiver lors du départ, par contre le dimanche matin, c'était vraiment l'hiver !

ACTU VENDÉE GLOBE

APRÈS 5 SEMAINES DE COURSE 
-  10/11->15/12/2024

1124 drapeau     ( toujours le même trio de tête : Charlie, Sébastien & Yoann )  !... DANS LE PACIFIQUE... ( Auckland Island )

38 en course, 2 abandons ...  Jean ( le doyen ) 19ème, et Violette ( la benjamine ) 25 ème !

Voir les commentaires

Partager cet article
Repost0
9 décembre 2024 1 09 /12 /décembre /2024 08:51

Trail du Téléthon

07 & 08/12/2024

Cette année, des trails et randos de 9,13 et 20km avec toujours en option la Méga Tyrolienne (260m de long à 40m de hauteur) au dessus des falaises de Pont Caffino.
Comme chaque année, l'intégralité des bénéfices est reversé à l'AFM TELETHON.
On compte sur vous !

... Cette année, malgré une météo médiocre, 25 participants pour section Loire Divatte!...

 Trail & Rando 09 - 13 - 20 km

samedi 07/12 après-midi

dimanche 08/12 matin

Le P'tit mot de Patrice :   

Aujourd'hui, j'étais au Trail du Téléthon à Château-Thébaud. Je courais avec l'Association Joelett's Go". Nous étions 13 coureurs à accompagner Emna, dont Alain Esnault de la Section. Nous avons couru sur le circuit du 9 km, merci à la pluie de s'être arrêtée durant la course! Parcours très très boueux!! Comme d'habitude, nous courons dans une très bonne ambiance et en musique pour accompagner Emna. Un grand merci aux organisateurs du Trail.    Patrice

 Le P'tit mot de   

Après l'effort, le réconfort.... mais, qui donc avait une telle envie de crêpes ?...

MERCI à FABIENNE PATRICE & SÉBASTIEN pour les photos !

Ultra Menestrail

MONCONTOUR 07/12/2024

Ultra Menestral ( environ 101km  3200D+ )

samedi 07/12 vers 02h du matin avec Damien et Yann

Inscrits : 288  -  Finishers : 120

Résultats :

Un grand bravo à tous les 2 .... une excellente place ( 66ème ) pour Damien, et Yann, classé ( 137ème ), mais contraint de s'arrêter au km 80 ( si proche de l'arrivée ) !

A noter, seulement 120 finishers sur 288 inscrits.

Le P'tit mot de Damien :   

Encore une course exceptionnelle mais cette fois par des conditions météo exécrables: froid, vent violent, averses de grêles, orages, pluie et 90% de boue sur 101 km de 3200D+. Heureusement que la cité médiévale de Moncontour est belle même sous la pluie, comme toute la Bretagne d'ailleurs ! Que 120 arrivants, car barrières horaires très serrées surtout dans ces conditions. Elles ont éjecté Yann en pleine forme à 20 km avant l'arrivée, dommage. Bonne semaine et à jeudi.     Damien

 

Grand Menestral ( 54 km  2000D+ )

Le P'tit mot de Théo: 

Tilio mon petit fils a couru son 1er Trail...

terminé, mais bien fatigué ...

La Corrida d'ANCENIS -- ST-GEREON

07/12/2024

5ème édition de la CORRIDA D’ANCENIS - SAINT GEREON

Course nocturne sur un parcours 100 % urbain
Des animations musicales tout au long du parcours. Une ambiance festive où les déguisements seront bienvenus. Vin chaud à l'arrivée. Une partie des inscriptions reversée au Téléthon
Départ dans la cour du château - arrivée sur le parvis de la mairie... 2 distances seront proposées : 11 et 5,5 kms (1 tour ou 2 tours).

Course Nocturne 11km

samedi 07/12 départ 18h30

Inscrits : 411  -  Finishers : 

Résultats :

Résultats non disponibles pour l'instant !

 

Le P'tit mot de Nadia :   

Maxime Breton et moi avons couru les 10km de la corrida d'Ancenis hier soir.

Très bonne ambiance avec des déguisements improbables, un beau parcours avec des côtes et pas mal de marches. Voici une petite photo.

Bon dimanche .      Nadia

Cross National de l'Erdre

LA CHAPELLE / ERDRE 08/12/2024

 Lors des dernières éditions, le Cross National de l'Erdre Press-Océan, voyait près de 2500 athlètes fouler prairies et sous-bois du traditionnel complexe sportif du Buisson de la Grolle, supportés et encouragés par de nombreux spectateurs.
Bien que le succès populaire reste le point fort de cette grande journée, le côté qualificatif n'est cependant pas négligé puisque, dans chaque course, les meilleurs athlètes du département, de la région, et provenant également des autres régions de France se disputent âprement les premières places.

 Cross

dimanche 08/12

Avec Dominique

Inscrits : 218

Résultats :

Repérage Circuit... ( prépa regroup..

du 05 Janvier ) 04/12/2024

 Le P'tit mot de Patrice :   

Mercredi 4 Décembre, Patrice, Rémy, Jacques et Gilles avaient rendez-vous à 9h00 au Parc de la Tannerie, repérage du circuit pour le regroupement de toutes les sections le Dimanche 5 Janvier 2025.

N'hésitez pas à vous inscrire sur le site du RCN (Course engagement - regroupement Trail Loire Divatte)

Voir les commentaires

Partager cet article
Repost0
3 décembre 2024 2 03 /12 /décembre /2024 09:07

Marathon de LA ROCHELLE

24/11/2024

 

N'ayant pas vu la semaine dernière le message de Laura,voici avec une semaine de retard ses impressions ''à chaud '' sur son 1er marathon à La Rochelle.Théo

Le Pt'it mot de Laura

Je me suis élancée ce matin sur le départ du marathon de la Rochelle. Une grande première pour moi, mais un beau challenge pour l'année de mes 30 ans, dans ma ville de cœur, d'où est originaire toute ma famille. A part un vent très fort et désagréable, tout a roulé pour moi jusqu'au 32ème km où j'ai commencé à avoir assez mal au ventre. Mais mon mental et mes jambes m'ont portée jusqu'à la ligne d'arrivée que je franchis en 4h17.

J'ai eu la chance de croiser Jacques dans le premier kilomètre, un habitué de la course.

Une belle première expérience dont je suis contente et fière qui n'aurait pas été possible sans les entraînements du RCN. Un grand merci aux coachs ainsi qu'aux accompagnateurs des sorties longues du dimanche.

Maintenant place au repos !

Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion
Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion
Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion

Damien : rencontre sur l'Ile de La Réunion

Au milieu de ma rando à la Réunion, j'ai rencontré la semaine dernière Rémy et Yveline, mais nous n'avons pas fait de photo. Ce matin, dans ma rando pour rejoindre le refuge de la Caverne du Four (départ demain matin à 3h pour le Piton des Neiges), j'ai rencontré Philippe récemment arrivé au club, et qui ne m'a pas encore vu ... mais il avait le maillot du RCN!! Je n'ai pas oublié de faire une photo cette fois. A bientôt.  Damien

Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion

Yveline et Rémy sur l'Ile de La Réunion

La Réunion, c'était magique !

Le retour a été très dur !

On est parti de 29° pour arriver à Paris avec la neige.

Tous les jours 1000m de dénivelé; il a fait très chaud !

Nous avons fini par le Piton des Neiges à 3000m.

Départ à 3h du matin pour un lever de soleil trop Top !

Voici quelques photos.

Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion
Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion
Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion
Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion
Partager cet article
Repost0
2 décembre 2024 1 02 /12 /décembre /2024 09:49

Trail Nocturne Touchois

LES TOUCHES 30/11/2024

Le TNT est un Trail de nuit organisé par le club Les Touches Running. Les parcours 12km et 24km empruntent les routes et chemins de la commune des Touches. Un échauffement animé est prévu avant le départ du 12km. Plusieurs animations le long du parcours. L’arrivée se fait en salle ou vous retrouverez bar , consignes , douches et restauration sur place. Ravitaillement en boissons, soupe chaude, et solides.

Pour les 10ans du TNT, un feu d' artifice sera tiré avant les courses et un cadeau finisher

 

Trail New Loc 12 km

départ le samedi 30/11 à  19h30

Inscrits 738 :  -  Finishers :  738

Résultats :

Trail de la Source

BEAUPREAU 01/12/2024

 Le Trail de la Source c'est 3 parcours ouverts à tous, sportifs confirmés ou non ( 22km, 16km et 11km ).
On y vient pour partager un bon moment de sport en famille, entre amis ou en solo !

Trail 11 km 115 D+

dimanche 01/12 départ 09h30

Inscrits : 145  -  Finishers : 145

Résultats :

 Trail 16 km 200 D+

dimanche 01/12 départ 09h15

Inscrits : 145  -  Finishers : 144

Résultats :

 

La SaintéLyon 30/11/2024

La SaintéTic 13 km 230 D+  369 D-

samedi 30/11 départ 22h30

Inscrits : 1682

Résultats :

Assemblée Générale

RCN VALLET 29/11/2024

Le P'tit mot de Patrice :   

Photos des récompensés lors de l'assemblée générale du RCN à Vallet Vendredi 29 Novembre.... Anaïs, Paul et Marc.

Voir les commentaires

Partager cet article
Repost0
25 novembre 2024 1 25 /11 /novembre /2024 09:10

Marathon de LA ROCHELLE

24/11/2024

UN MARATHON PERFORMANT

473 coureurs en moins de 3h (en 2023)

2ème Marathon de France ... Coureurs internationaux ( 26 nationalités représentées )

 

Marathon

 

départ le dimanche 24/11 à  09h00

Inscrits : 8500  -  Finishers : 7551

 

Résultats :

Premier homme et première femme :

Menzo et Laura

Et Jacques jeune coureur''dans le vent''

boucle son 26ème Marathon !

Bravo à tous

Cross de la Chantrerie NANTES 24/11/2024

Trail de L'Erdre NANTES 24/11/2024

Le cross de la Chantrerie, 39e édition au compteur, et le trail de l'Erdre, prévus dimanche au parc de la Chantrerie, ont été annulés. « Des arbres sont tombés jeudi et d'autres ont été fragilisés, d'où des risques de chutes de branches explique l'un des organisateurs.

 


 Le P'tit mot de P'titDom :   

Suite à l’annulation du CROSS de la Chantrerie (Nantes), pour cause de tempête Nantes Métropole a fermé les parcs ce week-end.

 En remplacement, pour garder la forme et ne pas laisser nos pointes prendre la poussière, Benoît (entraîneur demi-fond) proposait ce matin sur le site de la Pierre Percée un CROSS interne RCN ouvert à tous.

Un parcours tracé, par Alexandra et Benoît, dans la prairie du site avec quelques belles relances lors des changements de caps. Composé de 2 petites et 2 grandes boucles, soit un peu plus de 4km a déguster.

Nous étions seulement 6 « affamés » pour savourer cet effort !

Après avoir arrosé d’une forte averse, nappé de sueur à la rafale de vent et laisser « cuire » 20mn, nous goûtions notre plaisir de cet entraînement.

Merci Alexandra et Benoît

 

 

NOUVEAU

GUIDE du RUNNER LOIRE DIVATTE

Meeting Régional Lancers Longs

SAINT JULIEN DE CONCELLES 20/11/2024

Une Organisation de la section Loire Divatte

Résultats :

Voir les commentaires

Partager cet article
Repost0