« Trail de Pochaude La Varenne à Pochaude du Loroux »
Dimanche 23 février
Crêpes et vin chaud bien mérités à l’arrivée des 18km
RDV à 8h30 à Pochaude du Loroux pour gérer ensemble le transfert en voitures vers la ligne de départ à Pochaude La Varenne.
Pour ceux qui souhaitent faire une plus petite distance, il y aura des taxis au km9.
Pour nous permettre d’organiser au mieux cette conviviale sortie, merci de vous inscrire avant le mercredi 9 février sur le framadate du mois de février.
Les coureurs amateurs, réguliers ou occasionnels, sont de plus en plus nombreux à accrocher des dossards, sur des courses connues ou pas. Si bien que les compteurs s'affolent.
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
PLANS 2025 PLANS 2024 Tous Groupes Suivant le niveau de leur groupe, les coachs adapteront les séances au niveau des temps , du nombre de répétitions et des récupérations indiqués.
Au classement de 7h ce lundi matin, Charlie Dalin était toujours en tête, pointant à un peu plus de 200 milles de la ligne d'arrivée. Il est attendu entre 4h et 8h mardi matin. Mais une fois qu...
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
.... il nous surprendra toujours: à 03h48:33 ce 1er janvier, il avait déjà 42,195 km au compteur !...
>>> outre meneur d'allure sur marathons, infatigable, il se classe dès aujourd'hui dans le top 5 des futurs Pères Noël 2025.... seul bémol, son manque d'embonpoint, mais, l'implication de sa coach Laëtitia GATEAU devrait palier à cette problématique !
quelques lignes ont suffi, vu l'avez certainement reconnu .. évidemment nous parlons de P'xxxXxx .
Bonne année et tous nos vœux à nos journalistes de la rédaction RCN Loire Divatte... À vous et vos familles
Souvenir de ce réveillon particulier de la St Sylvestre et passage à la nouvelle année, à parcourir les sentiers le long de la Limmat.
Nouvel an d’un Petit (en) Suisse
Ouvrir son cadeau de Noël à la Saint Sylvestre, je savoure mon plaisir.
Idée folle de Laurence, m’offrir un dossard pour ce 1er marathon de l’année, le jour du nouvel an.
Depuis 20 ans, en Suisse à Schlieren1 près de Zurich, une bande de lutins rouges organise le Neujahrsmarathon (Marathon du nouvel an).
Le mercredi 04 Décembre, l'équipe de choc ( ci-dessous ) nous a peaufiné deux circuits aux petits oignons !...
... , parcours ... , avec des côtes ... , et aussi des surprises ... !
Le P'tit mot de Patrice :
Mercredi 4 Décembre, Patrice, Rémy, Jacques et Gilles avaient rendez-vous à 9h00 au Parc de la Tannerie, repérage du circuit pour le regroupement de toutes les sections le Dimanche 5 Janvier 2025.
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
40ème édition de la Corrida de la Beaujoire 28/12/2024
Une course sur route, une promotion de l’athlétisme, une animation de quartier, un soutien à une association : une grande fête...
... la CORRIDA de la BEAUJOIRE est devenue désormais un rendez-vous traditionnel pour les coureurs de toute la région.
Une course sur route totalement sécurisée, le circuit emprunte les tribunes mythiques du stade de la Beaujoire, des distances accessibles à tous (de 1,5 km à 9,2 km), populaire avec de brillants vainqueurs.
Une course solidaire : une partie de la billetterie sera reversée aux associations les "Pupilles des Sapeurs Pompiers de Loire Atlantique" et "Étincelles de Léandre"
... VOUS L'ESSAYEZ, VOUS NE POUVEZ PLUS VOUS EN PASSER !...
Framadate RCN = petit support du Runner LD ( vous y trouverez le calendrier de vos éventuelles courses , une sélection des principaux liens utiles , mais aussi la possibilité d'y laisser vos commentaires ) : voir ci-dessous :
... tous les liens "framadate" sur le même format : en modifiant uniquement - xx24 - correspondant - MoisAnnée - ( vous accéderez directement au mois souhaité ) ...
TOUS LES " FRAMADATES * SAISON 2024-2025 * ...
... EN LIGNE SUR CHAJULO !
ACTU VENDÉE GLOBE
APRES 7 SEMAINES DE COURSE
- 10/11->29/12/2024
( le même trio en tête : Yoann, Charlie & Sébastien ( bord à bord )) !...
36 en course, 4 abandons ... Jean ( le doyen ) 17ème, et Violette ( la benjamine ) 25 ème !
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
Belle sortie nocturne mardi soir à Barbechat, coachée par Catherine et Patrice !
Après une mise en chauffe au creux des chemins de la vallée de la Divatte, 2 séries de 12 côtes sur 30 secondes et une minute de récup en descente.
La tour Eiffel était la pour la photo de fin de séance Quel accueil à Barbechat !
Benoît
Les Anniversaires
" Novembre & Décembre " 12/12/2024
Né(e)s en Novembre & Décembre, 30 licencié(e)s fêtaient leurs anniversaires ce jeudi 12 Décembre !...
... et, Laura nous fait part de son ressenti pour son 1er marathon ( La Rochelle 24/11 ) .
Phil'Run
SAINT PHILBERT DE GRAND-LIEU 14/12/2024
La Corrida de Noël de Saint-Philbert de Grand-Lieu vous invite à vous surpasser le temps d’un après-midi dans les rues du centre-ville déguisés ou non dans une ambiance conviviale et festive de Noël .
Dimanche 15 décembre sortie à partir du camping ’’les Grenettes‘’ à La Varenne 49270.
Rendez-vous à 9h15 pour un départ à 9h30.
Circuit environ 17 km et « Allure Plaisir »
Merci à notre photographe " NICO ", qui, pour l'occasion, a fait spécialement, le déplacement de St Julien en courant !... On peut également souligner sa ponctualité ( 09h29 précisément ) !...
Merci aussi à Sébéstien pour les 2 photos pieds dans l'eau !
Le P'tit mot du jour :
... en cours Course
09h30 au clocher !... 13 runners étaient présents pour le départ de cette sortie découverte aux travers des sentiers de La Varenne...
Un tracé élaboré de main de maître par Elodie, où, il y en avait pour tous les goûts, avec des passages successifs : entre chemins, sous-bois, côtes, descentes, route et en fin de sortie, traversée de cours d'eau ( figure libre et acrobatique pour certain, n'est-ce pas S..... " même pas mouillé puce 7" ) !
Cerise sur le gâteau, ce moment de réconfort d’après course tant apprécié ... : rafraîchissement, et verre de l'amitié afin de fêter dignement l'anniversaire de Sonia !
Un grand MERCI à toi Elodie !
Ajout photos
Téléthon CHATEAU THEBAUD du 07/12
Le P'tit mot de P'titDom :
Souvenir du trail de Château Thébaud de ce samedi après-midi, il est vrai qu'il faisait grand soleil d'été en hiver lors du départ, par contre le dimanche matin, c'était vraiment l'hiver !
ACTU VENDÉE GLOBE
APRÈS 5 SEMAINES DE COURSE
- 10/11->15/12/2024
1124 drapeau ( toujours le même trio de tête : Charlie, Sébastien & Yoann ) !... DANS LE PACIFIQUE... ( Auckland Island )
38 en course, 2 abandons ... Jean ( le doyen ) 19ème, et Violette ( la benjamine ) 25 ème !
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
Toutes les informations sur le Vendée Globe 2024 : les skippers, le classement, la cartographie et les actualités de ce tour du monde à la voile en solitaire, sans escale et sans assistance.
Cette année, des trails et randos de 9,13 et 20km avec toujours en option la Méga Tyrolienne (260m de long à 40m de hauteur) au dessus des falaises de Pont Caffino.
Comme chaque année, l'intégralité des bénéfices est reversé à l'AFM TELETHON.
On compte sur vous !
... Cette année, malgré une météo médiocre, 25 participants pour section Loire Divatte!...
Trail & Rando 09 - 13 - 20 km
samedi 07/12 après-midi
dimanche 08/12 matin
Le P'tit mot de Patrice :
Aujourd'hui, j'étais au Trail du Téléthon à Château-Thébaud. Je courais avec l'Association Joelett's Go". Nous étions 13 coureurs à accompagner Emna, dont Alain Esnault de la Section. Nous avons couru sur le circuit du 9 km, merci à la pluie de s'être arrêtée durant la course! Parcours très très boueux!! Comme d'habitude, nous courons dans une très bonne ambiance et en musique pour accompagner Emna. Un grand merci aux organisateurs du Trail. Patrice
Le P'tit mot de
Après l'effort, le réconfort.... mais, qui donc avait une telle envie de crêpes ?...
MERCI à FABIENNE PATRICE & SÉBASTIEN pour les photos !
Ultra Menestrail
MONCONTOUR 07/12/2024
Ultra Menestral ( environ 101km 3200D+ )
samedi 07/12 vers 02h du matin avec Damien et Yann
Un grand bravo à tous les 2 .... une excellente place ( 66ème ) pour Damien, et Yann, classé ( 137ème ), mais contraint de s'arrêter au km 80 ( si proche de l'arrivée ) !
A noter, seulement 120 finishers sur 288 inscrits.
Le P'tit mot de Damien :
Encore une course exceptionnelle mais cette fois par des conditions météo exécrables: froid, vent violent, averses de grêles, orages, pluie et 90% de boue sur 101 km de 3200D+. Heureusement que la cité médiévale de Moncontour est belle même sous la pluie, comme toute la Bretagne d'ailleurs ! Que 120 arrivants, car barrières horaires très serrées surtout dans ces conditions. Elles ont éjecté Yann en pleine forme à 20 km avant l'arrivée, dommage. Bonne semaine et à jeudi. Damien
Grand Menestral ( 54 km 2000D+ )
Le P'tit mot de Théo:
Tilio mon petit fils a couru son 1er Trail...
terminé, mais bien fatigué ...
La Corrida d'ANCENIS -- ST-GEREON
07/12/2024
5ème édition de la CORRIDA D’ANCENIS - SAINT GEREON
Course nocturne sur un parcours 100 % urbain
Des animations musicales tout au long du parcours. Une ambiance festive où les déguisements seront bienvenus. Vin chaud à l'arrivée. Une partie des inscriptions reversée au Téléthon
Départ dans la cour du château - arrivée sur le parvis de la mairie... 2 distances seront proposées : 11 et 5,5 kms (1 tour ou 2 tours).
Maxime Breton et moi avons couru les 10km de la corrida d'Ancenis hier soir.
Très bonne ambiance avec des déguisements improbables, un beau parcours avec des côtes et pas mal de marches. Voici une petite photo.
Bon dimanche . Nadia
Cross National de l'Erdre
LA CHAPELLE / ERDRE 08/12/2024
Lors des dernières éditions, le Cross National de l'Erdre Press-Océan, voyait près de 2500 athlètes fouler prairies et sous-bois du traditionnel complexe sportif du Buisson de la Grolle, supportés et encouragés par de nombreux spectateurs.
Bien que le succès populaire reste le point fort de cette grande journée, le côté qualificatif n'est cependant pas négligé puisque, dans chaque course, les meilleurs athlètes du département, de la région, et provenant également des autres régions de France se disputent âprement les premières places.
Mercredi 4 Décembre, Patrice, Rémy, Jacques et Gilles avaient rendez-vous à 9h00 au Parc de la Tannerie, repérage du circuit pour le regroupement de toutes les sections le Dimanche 5 Janvier 2025.
N'hésitez pas à vous inscrire sur le site du RCN (Course engagement - regroupement Trail Loire Divatte)
N'ayant pas vu la semaine dernière le message de Laura,voici avec une semaine de retard ses impressions ''à chaud '' sur son 1er marathon à La Rochelle.Théo
Le Pt'it mot de Laura
Je me suis élancée ce matin sur le départ du marathon de la Rochelle. Une grande première pour moi, mais un beau challenge pour l'année de mes 30 ans, dans ma ville de cœur, d'où est originaire toute ma famille. A part un vent très fort et désagréable, tout a roulé pour moi jusqu'au 32ème km où j'ai commencé à avoir assez mal au ventre. Mais mon mental et mes jambes m'ont portée jusqu'à la ligne d'arrivée que je franchis en 4h17.
J'ai eu la chance de croiser Jacques dans le premier kilomètre, un habitué de la course.
Une belle première expérience dont je suis contente et fière qui n'aurait pas été possible sans les entraînements du RCN. Un grand merci aux coachs ainsi qu'aux accompagnateurs des sorties longues du dimanche.
Maintenant place au repos !
Damien : rencontre sur l'Ile de La Réunion
Au milieu de ma rando à la Réunion, j'ai rencontré la semaine dernière Rémy et Yveline, mais nous n'avons pas fait de photo. Ce matin, dans ma rando pour rejoindre le refuge de la Caverne du Four (départ demain matin à 3h pour le Piton des Neiges), j'ai rencontré Philippe récemment arrivé au club, et qui ne m'a pas encore vu ... mais il avait le maillot du RCN!! Je n'ai pas oublié de faire une photo cette fois. A bientôt. Damien
Yveline et Rémy sur l'Ile de La Réunion
La Réunion, c'était magique !
Le retour a été très dur !
On est parti de 29° pour arriver à Paris avec la neige.
Tous les jours 1000m de dénivelé; il a fait très chaud !
Nous avons fini par le Piton des Neiges à 3000m.
Départ à 3h du matin pour un lever de soleil trop Top !
Le TNT est un Trail de nuit organisé par le club Les Touches Running. Les parcours 12km et 24km empruntent les routes et chemins de la commune des Touches. Un échauffement animé est prévu avant le départ du 12km. Plusieurs animations le long du parcours. L’arrivée se fait en salle ou vous retrouverez bar , consignes , douches et restauration sur place. Ravitaillement en boissons, soupe chaude, et solides.
Pour les 10ans du TNT, un feu d' artifice sera tiré avant les courses et un cadeau finisher
Le Trail de la Source c'est 3 parcours ouverts à tous, sportifs confirmés ou non ( 22km, 16km et 11km ).
On y vient pour partager un bon moment de sport en famille, entre amis ou en solo !
Le cross de la Chantrerie, 39e édition au compteur, et le trail de l'Erdre, prévus dimanche au parc de la Chantrerie, ont été annulés. « Des arbres sont tombés jeudi et d'autres ont été fragilisés, d'où des risques de chutes de branches explique l'un des organisateurs.
Le P'tit mot de P'titDom :
Suite à l’annulation du CROSS de la Chantrerie (Nantes), pour cause de tempête Nantes Métropole a fermé les parcs ce week-end.
En remplacement, pour garder la forme et ne pas laisser nos pointes prendre la poussière, Benoît (entraîneur demi-fond) proposait ce matin sur le site de la Pierre Percée un CROSS interne RCN ouvert à tous.
Un parcours tracé, par Alexandra et Benoît, dans la prairie du site avec quelques belles relances lors des changements de caps. Composé de 2 petites et 2 grandes boucles, soit un peu plus de 4km a déguster.
Nous étions seulement 6 « affamés » pour savourer cet effort !
Après avoir arrosé d’une forte averse, nappé de sueur à la rafale de vent et laisser « cuire » 20mn, nous goûtions notre plaisir de cet entraînement.
Groupe vétéran au sein de la section du Racing Club de Nantes à St Julien de Concelles .Nous préparons nos courses avec des objectifs communs et avec des athlètes de tous niveaux.Sport et convivialité sont les maîtres mots.