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Marathon de BARCELONE

16/03/2025

MARATHON DE BARCELONE : .....  UNE DISTANCE MYTHIQUE AU COEUR DE LA CAPITALE CATALANE ET SON MUSÉE À CIEL OUVERT !
Un marathon espagnol cosmopolite

Comme l'illustrent les célèbres paroles de l'Hymne du club du FC Barcelone, "Tant se val d’on venim, si del sud o del nord ara estem d’acord, ara estem d’acord,
una bandera ens agermana." "De n’importe où d’où nous venons, du sud ou du nord, maintenant nous sommes d’accord, nous sommes d’accord, un drapeau nous rassemble." Ces mots permettent de rassembler tout un peuple autour de Barcelone le temps d'un instant. Ainsi, venus du monde entier, les athlètes se retrouvent autour du Marathon de Barcelone pour un événement festif incontournable. Appelée "Zurich Marató Barcelona", cette course sur route offre à tous les participants un tracé touristique exeptionnelle. Avec plus de 15 000 coureurs lors de chaque édition, il attire depuis sa première création en 1978 des sportifs européens et aussi des internationaux de renom.
Un parcours au goût de vacances

Quoi de mieux qu'un site remarquable et une capitale européenne célèbre pour réaliser votre meilleure performance sur un marathon ? A Barcelone, vous allez emprunter un itinéraire urbain et plat tout en découvrant le patrimoine historique de la ville de Gaudí. Pour commencer votre parcours, vous vous élancerez depuis l'emblématique Plaça Espanya, avant de rejoindre le mythique stade du Camp Nou et de contempler la Sagrada Familia ou encore la Tour Agbar. Votre marathon se terminera par un passage sur le bord de mer et la Plaça Catalunya avant de terminer par une boucle sur la Plaça Espanya.
Des animations festives conviviales

Parce que la course à pied est avant tout un moment de partage entre sportifs, l'équipe organisatrice met en place la veille de l'épreuve une minie course intitulée, "la Breakfast Run". En effet, cette dernière reprend les 4 derniers kilomètres du marathon des Jeux Olympiques de Barcelone de 1992 avec un finish dans le stade Olympique. A la suite de cette petite mise en bouche, un déjeuner est offert à tous les coureurs. Bien entendu, post-événement, il est toujours agréable de se faire plaisir en dégustant les tapas locales et les bonnes cervezas bien fraîches. Le tout avec modération, on vous fait confiance !

Emotions sportives, visites touristiques ou encore découvertes culinaires, vous allez repartir de Barcelone le coeur lourd et la tête remplie de beaux souvenirs on vous le garanti ! Parce qu'une ambiance à la catalane ça ne se refuse pour rien au monde, venez découvrir début mars, la culture locale et l'atmosphère fabuleuse du Marathon de Barcelone.

Vamonos chicos !

Marathon de Barcelone

Dimanche 16/03 départ : 09h00

Finishers 21644

RESULTATS : 04h06

Semi-Marathon de la Brière

SAINT-ANDRE-DES-EAUX 16/03/2025

Dimanche 16/03 départ : 10h00

avec / : SANDRINE ...  

RESULTATS :

Odysséa NANTES 16/03/2025

Ouest France ( EN IMAGE ) :

5 KM

Dimanche 16/03

avec / : XAVIER ( père & fils ) ...  

Le P'tit mot de XAVIER :

Course 5 kms Odyssea pour moi et un de mes fils: en 28 min soit 5:43 d'allure moyenne.

Toujours beaucoup de monde : 19 500 personnes inscrites, la dix-neuvième édition a battu son record, avec 193 000 € récoltés !

Une belle ambiance malgré le froid.
Sur le parcours, content d'avoir vu et salué les copains/copines du club !...

... 2ème course Odysséa Jeudi midi avec 20 collègues de travail: 10 kms en mode connecté.

XAVIER

RESULTATS :

10 KM

Dimanche 16/03 départ : 09h00

avec / : et BENEVOLES ...  

Finishers 4488

RESULTATS :

Article Ouest-France

( extrait journal du 11/03/2025 )

Semi-Marathon & 10km d'ORVAULT 09/03/2025

Une course unique au cœur des vallons et de la campagne orvaltaise !

«Cette course est organisée par l'ACRO et le soutien du SCO Athlétisme et de la Ville d'Orvault. Belle course sur route au cœur des vallons et de la campagne orvaltaise. Semi-marathon qualificatif pour les championnats de France. Internationalement reconnu, le semi-marathon d'Orvault attire chaque année près de 2000 coureurs. Le départ s'effectue sur le Bd Mendès France en direction du bourg d'Orvault et de partir vers la campagne Orvaltaise. Ravitaillements tous les 5 km et à l'arrivée. Départ du semi-marathon Bd Mendès France et arrivée rue Boucicaut et le départ du 10 km (mesuré) Route de Nantes vers le bourg et arrivée comme le semi-marathon».

10km d'Orvault

Dimanche 09/03 départ : 10h00
Inscrits 599 - Finishers 518
RÉSULTATS :

Semi-Marathon d'Orvault

Dimanche 09/03 départ : 10h15

avec :

ALEXANDRA, CÉCILE, EMMA, GWENOLA, JULIE, LÆTITIA, VIRGINIE, ALEXANDRE, FREDDY, JACQUES, JULIEN, MENZO, SAMUEL, THIERRY ...  

Inscrits 2009 - Finishers 1742

RÉSULTATS :

Marathon d'ARCACHON 09/03/2025

Dimanche 09/03 départ : 08h30

avec / : DOMINIQUE (dossard 327)...  

Inscrits 699 - Finishers 591

0309 Dom 2

RESULTATS :

... LES ANNIVERSAIRES  ( Section Loire-Divatte

JANVIER & FÉVRIER )

 Né(e)s en Janvier ou Février, ils devaient être 22 licencié(e)s à fêter leurs anniversaires ce jeudi 06 Mars !...

 ... diverses raisons ont fait qu'ils ne se sont retrouvés qu'à 3    !... UNE PREMIERE 

Il ne reste plus qu'à celles et ceux de Mars & Avril pour redresser (LABARRE) la barre

( ça ne devrait pas être trop difficile ) .

J-O terminés...

Nos athlètes handisports ne lâchent rien !...

Championnats de France en salle handisport AUBIERE 01/03/2025

Résultats : (extrait site RCN toutes sections )

Eve et Manon sur le podium 60m Frame I Crédit :Grégory Picout (Photographe FFH)

La team #RCNHandi était au Stadium Jean Pellez (Aubière) pour le championnat de France indoor handisport ce samedi 1 Mars!

La team était bien représentée avec 8 athlètes et les performances étaient au rendez-vous 🤩

Au total 4 médailles
🥇Ève au 60m frame
🥇Paulin au lancer de poids assis (record du Congo à la clé)
🥈Élya au saut en longueur
🥉 Alexandre sur 1500m

Tous les résultats de nos athlètes

Eve Darracq 60m Frame: Série 15.98 & finale 15.86

Romane Visset : 60m: Série 10.90 - Longueur: 3m08 - Poids: 5m26

Elya Barthelemy : 60m: Série 11.08 & Finale U20 10.98 - Longueur: 2m77 - Poids: 3m11

Paulin Mayombo : Poids assis 10m39

Jeanelli Zinga : 60m Série 9.34 - Poids 7m31 - Longueur: 3m73

Laurent Lucas : Poids 9m27

Yves Le Texier: 1500m 5'19.84

Franck Huet: 1500m 7'35.45

Alexandre Bothamy: 1500m 4'54.55 - 400m 62.05

Merci également aux coachs et accompagnateurs (Nicolas, Manon, Océane, Lionel, Christie et Delphine)

Lien ci-dessous : de superbes photos (

RCN + photographe FFH Grégory Picout)

De Pochaude LA VARENNE

à Pochaude LE LOROUX 23/02/2025

Le P'tit mot d'Annette :

Une belle sortie ce week-end entre Pochaude La Varenne et Pochaude du Loroux.

Coureurs et accompagnateurs étaient nombreux au rendez-vous dès 8h30 au Loroux-Bottereau, prêts pour le départ en direction de La Varenne.

À 9h10, les coureurs ont pris le départ pour 18 kilomètres. Une petite pause a eu lieu à Barchechat, où Jacques avait préparé café et gâteaux pour réconforter tout le monde.

Après avoir avalé les 10 premiers kilomètres avec enthousiasme, certains coureurs ont choisi de prendre la voiture pour rentrer, histoire de préparer les crêpes et le vin chaud. Les autres ont continué leur aventure, parcourant les 8 kilomètres restants.

Un grand merci à tous ceux qui ont participé ! L'année prochaine, on inversera le parcours : Pochaude – Pochaude, mais dans l'autre sens ! :)

Et encore merci Théo pour la belle affiche et ta présence pour conduire nos coureurs au départ de la Varenne

ANNETTE

Voici une petite vidéo pour revivre cette magnifique matinée :

Raid des Gabariers CHALVIGNAC 15/02/2025

Le Raid des Gabariers est un trail exigeant se déroulant dans les gorges de la rivière Dordogne, au cœur de l'hiver.​

Comme tous les ans, les parcours sont revisités pour vous faire découvrir de nouveaux endroits insolites et authentiques des gorges de la Dordogne.​

Les trois formats proposés 15 km, 26 km et 41 km, permettent à tous les niveaux de traileurs de participer. Avec respectivement des moyennes de dénivelés de 8%, 10% et 12%, l'évènement Raid des Gabariers est un trail exigeant.​

En 2025, le raid des Gabariers passe de 39 km à 41 km avec un dénivelé positif de 2400m afin de figurer parmi les courses qualificatives pour l'UTPMA.

La traditionnelle soupe à l'oignon et au fromage est offerte à l'arrivée pour tous les participants.

La Pierre Nougein 26 km

Samedi 15/02 départ : 11h30

avec / : THOMAS ...  

Inscrits 178 - Finishers 159

RESULTATS :

10km du Parc Paysager

SAINT NAZAIRE 15/02/2025

5km du Parc Paysager

Samedi 15/02 départ : 14h00

avec / : DOMINIQUE ...  

Inscrits 319 - Participants 272 -  Finishers 272

RÉSULTATS :

10km du Parc Paysager

Samedi 15/02 départ : 15h00

Participants 1288 - Finishers 1265

RÉSULTATS :

Le P'tit mot de P'titDom :

La saison printanière pointe son nez en bord de mer.
Ces courses, le 5Km et 10Km de Saint-Nazaire font partie des premières envolées sur le bitume en 2025.
Pour toux ceux qui préparent un marathon le savent, c’est le début des plans d’entrainement marathon basés entre 8 à 12 semaines.
Ces 2 distances deviennent un « étalonnage » de la forme du moment avant de déguster le plat de résistance qui attend les marathoniens.
Je n’oublie pas tous les autres sportifs, cela reste un bel exercice de début d’année, voir un défit pour certains.
Le soleil nous fait un joli clin d’œil et rayonne dans ce ciel azur.

La température ressentie est fraîche, notamment dans les parties ombragées. Monsieur Éole, lui aussi nous fait honneur par sa présence, mais reste léger.
Nous rencontrons Antoine, un petit souvenir est dans la boite.
Pour moi, en entrée je demande un 5Km (1 petite et 1 grande boucle) pour démarrer le menu. Puis après un trou Normand à base uniquement d’eau, j’attaque le plat principal d’un 10Km (3 grandes boucles). Bon ce n’est pas la grande forme, des « chaud et froids » titillent mes bronches et grattouillent mon nez. Cela se transforme en une bonne sortie d’entrainement.
Venez avec moi, je vous emmène sur la grande boucle.
Un départ face à la soucoupe, est-ce un Martien qui donne le départ ? Évitons la bousculade, sachant que sur le 10Km nous somme près de 1450 amateurs! Une belle piste d’aérodrome rectiligne pour lancer les fauves. Puis place à cet inévitable bouchon à la sortie de la ligne, je prends à droite par un sentier légèrement boueux et glissant. Quelques flaques d’eau n’ont pas séchées. Je sors du bois, pour se diriger vers le remblai. Quelques virages et je suis en face d’une mer calme, une petite brise vient me rafraichir. Avant d’arriver à La Baule (je rigole), nous faisons un 180°. En léger faux plat la remonté du remblai par la route me convient, ma foulée s’allonge. Et hop, à gauche toute pour finir cette petite pente. La sono se fait entendre, je reprends sur la droite vers la soucoupe, pour à nouveau s’élancer sur cette belle ligne droite. Tout au bout, je repars sur la droite pour à nouveau prendre le parc.
Au fil des tours je suis mieux, ne lâchant pas mon allure.
Passé la ligne, j’attends Laetitia qui reprend elle aussi une vraie sortie sur bitume. Cela s’est bien passée pour elle, un peu fatiguée à l’arrivée, mais heureuse d’avoir bien géré son effort en restant à l’écoute de son corps.
Je n’ai pas revu Antoine après l’arrivée, trop rapide pour nous aujourd’hui.
Bref, nous avons tous pris pas mal de plaisir.

PetitDom

Suite Free Go  : Le Free Mas 16km

J'espère que Magali ne m'en voudra pas de trop de l'avoir oublié dans les classements de la semaine dernière.

Je l'avais quand même conservée ''au frais'' 🤣

A qui le tour ? 🙄

Val'Escapades VALLET 08/02/202

6ème édition de Val’Escapades, trail à travers le vignoble Nantais à Vallet.
NOUVELLE FORMULE NOCTURNE ET NOUVEAU PARCOURS
HORAIRES : 18h00 au complexe sportif des Dorices

LES EPREUVES :
• Val’Trail : Nouveau Parcours de 20 km départ 18h00, course pour les catégories de juniors à master.
• Val’Nature : 10 km départ 18h30, course pour les catégories de cadets à master.

Val'Nature - Nocturne 10km

Val'Nature - Nocturne 10km

Samedi 08/02 départ : 18h30

avec / : AMÉLIE, ALAIN, GILLES, OLIVIER, XAVIER, YANN ...  

Participants 268 - Finishers 268

RÉSULTATS :

Val'Trail - Nocturne 20km

Samedi 08/02 départ : 18h00

RÉSULTATS :

Le P'tit mot d'EMMA :

Première expérience Trail et en nocturne !

Beau parcours, mais très gras sur les deux derniers km. Une super organisation très conviviale.☺️

Très bonne expérience avec le petit Dom qui a su me mener jusqu’à la troisième place du podium féminin, merci à lui ! 🥉

EMMA

Le G'rand mot de PetitDom :

Val Escapade, une escapade avec Emma.
La pluie s’est enfin asséchée le temps de notre balade au cœur des chemins creux de Gwallez.
Bien emmitouflés dans notre double peau en tee-shirt, cache cou et gants complètent notre combinaisons, nous sommes parés pour affronter ce temps froid et l’humidité débordante.
La température ressentie approche-t-elle le 0-2 degrés?
Dès le soleil couché au loin derrière les dunes, notre 3ème œil bien vissé sur notre tête illuminera l’obscurité naissance à l’horizon.
Il est temps de s’élancer, nos foulées défilent à grands pas vers ce nouveau terrain de jeu pour Emma. Comme des enfants nous nous laissons gagner par l’ivresse de la vitesse. Bon, maintenant passons aux choses sérieuses, restons très concentrés, adaptons notre foulées au tapis qui se déroule sous nos pieds. Savoir ralentir pour gagner du temps, telle doit être notre devise pour bien étaler notre effort tout au long du parcours. Quelles surprises nous ont concocté les maîtres de ce tracé. Nous alignons de belles foulées sur les chemins propres et roulants. Nous gardons la même cadence avec une foulée raccourcie pour ces beaux faux plats montants. Savoir observer la ligne dessinée par les frontales pour en deviner le profil du parcours qui va se dévoiler devant nous dans les prochains instants. Et sous cette flaque que se cache-t-il? Et là, vaut-il-mieux mettre ses pieds au creux du sillon que de surfer sur la boue? A chaque virage, évitons la glissade ou ce fil tendu qui maintien les ceps de vigne. Notre regard doit pointer juste quelques pieds devant les siens et en même temps jeter un coup œil plus loin devant. Rester attentif nous devons!
Au fil des chemins boueux et autres sentier creux tracés au fond des vallons, Emma prend ses marques, trouve sa voie. Au croisement d’une route, un commissaire lance « 4ème féminine … », Emma sourit. En passant une pensée et un merci à tous ces bénévoles qui ne doivent pas avoir chaud. Sur le bitume, nous décrottons nos chaussures. Nous zigzaguons sur un chemin taillé dans la prairie se transformant en piste de ski bien glissante. Au fond d’une coulée, un bain de pied nous attend. Pas chaud ce bain! Remonter au village, à travers ces lignes de terre collante parsemées de flaques. Une allure adaptée sur cette montée dont le point culminant ne se devinait pas du bas, nous permet de conserver notre souffle pour reprendre de la vitesse sur le plateau. A notre surprise, nous dépassons la 3ème féminine.
La mi-course est proche. Plus loin, après une belle descende, au beau milieu de la montée qui suit, un incident technique nous contraint à un arrêt. Crevaison, presque, un lacet rebelle demande à être maîtrisé pour Emma. Elle en profite pour enlever son coupe vent. Nous buvons également. Pas de panique, bon nombre de participants passent et avec eux une féminine. Je vois Emma vouloir reprendre tout de suite sa foulée dans la montée. Je la stoppe, nous finirons la butte en marche rapide, avant de retrouver de grandes enjambées là-haut. Évitons après cet arrêt qui nous a refroidi un claquage. Le ravito est en vue, vers le 13ème Km, Emma est repassée en 3ème position depuis pas mal de temps. Nous nous sommes pris au jeu du classement pour Emma. Motivés par cet objectif non prévu au départ, nous alignons les sentiers, les chemins et prairies. Évidemment cela tout en respectant la consigne, nous devons rester très vigilants. Emma reste lucide et sait faire ralentir notre allure lorsque cette dernière s’enflamme. Les derniers Km sont comme une cerise sur le gâteau. A croire que le chef de cuisine a concentré tous ces meilleurs mets pour le final. Des zones aux boues très profondes, demandant beaucoup d’énergie pour rester debout. La descente d’un chemin creux où semble couler une rivière. Parfois des îles de boue viennent faire vaciller Emma, d’une belle glissade pour un bain presque total. A la sortie, Emma a le luxe de se faire un maquillage de boue en pleine course! Emma peste un peu après ces difficultés. Bon, nous ne savions pas, mais devant nous se dressent des belles baignoires d’eau glacée. La dernière épreuve avant notre arrivée. Savoir marcher au fond de celles-ci pour avancer sans trop de risque de chute. La salle des Dorices éclairée se devine au travers des arbres. Nous sprintons dans ligne droite de l’arrivée.
Emma est tout souriante, heureuse de cette nouvelle expérience, avec pour récompense, un podium.
Allons au chaud.
Nous devons nous changer (se mettre au sec) pour éviter de prendre froid.
Emma n’a pas vraiment le temps de savourer sa soupe bien chaude, on l’appel pour le podium.
Belle « balade » en duo, merci Emma.
Demain sera un autre jour, fini les foulées vagabondes au gré des chemins.
Place à la maitrise d’une foulée de métronome, à ce plan d’entrainement marathon sur 10 semaines.
Un trail, reste une bonne séance d’entrainement, très physique, notamment pour les pieds et fessiers.
Bonne récupération Emma.

PetitDom