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2 janvier 2017 1 02 /01 /janvier /2017 14:58

Voici un document concernant les sorties de ce début d'année.

A noter: la sortie de reconnaissance de la 2eme partie des 30 km des SDV le 15 janvier mais surtout, le 12 février ou nous sommes invités traditionnellement pour l'anniversaire de Gilles à Pochaude chez Annette et Thierry.

 

Janvier

8             Départementaux de Cross à Ancenis

15           Sortie section sur la 2eme boucle Sentiers des Vignes

22           Sortie section Mauves Le Cellier

29                  

Février

5             Regroupement RCN à Oudon ou Trail Cordemais

12           Sortie Pochaude

19            Sortie Christian

26

Mars

4                 Trail du Vignoble nantais

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2 janvier 2017 1 02 /01 /janvier /2017 12:01

Partez du bon pied en 2017!

Nous vous souhaitons tous nos voeux ainsi qu'à vos proches pour cette nouvelle année !

Et ci- dessus le programme des réjouissances avec les courses prises en charge par le club.

Voir les commentaires

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21 décembre 2016 3 21 /12 /décembre /2016 10:30

Voilà une petite vidéo du stage aux Sables des 10 et 11 décembre. 

https://youtu.be/6IXVo4T5n8M

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20 décembre 2016 2 20 /12 /décembre /2016 11:30

Voici la 2eme partie de la course des 30km des Sentiers que nous ferons sans doute le dimanche 15 janvier.

Environ 14 km.

Cette partie est plus courte, mais beaucoup plus vallonnée.

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17 décembre 2016 6 17 /12 /décembre /2016 15:22
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice

Groupe: Pierrick- Christian- Patrice

 

Les plans de Janvier

Remarque: Un clic sur une semaine agrandit l'image

Si vous désirez les plans en format Excell, contactez Christian ou Théo

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12 décembre 2016 1 12 /12 /décembre /2016 20:11
Plan groupe Théo, Jacques Marie Claire

Voici le Plan d'entraînement pour le groupe de Théo, Jacques et Marie Claire.

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12 décembre 2016 1 12 /12 /décembre /2016 10:12
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie

Voici quelques photos du cross de dimanche, mais la 2eme photo date de 1994:sur ce même cross; je pense que vous la reconnaitrez !

 

04/12/16 - La Rotte des Gobions verts  ROMILLE - BRE – 035

La Classique 15km

91     MAUGET Sonia                       V1 F                                                  1 :10 :09

11/12/16 CROSS DE L'ERDRE

 Cross Court Femmes

32        BARRE             Christelle        V1        F          5          00:14:12

60        ANDRE            Coralie            SE        F          31        00:15:33         

65        ANDRE            Anais               SE        F          35        00:15:50

 Cross Court Hommes

56      GUILARD            Julien             SE        H                       00:13:18

136    BATARD             Anthony         V1        H                       00:18:38

 Cross Es-Se-Ma Femmes

86       MAINGUY Severine                 V1        F                       00:24:59'

91        COURDESSES Elodie              SE        F                        00: 25'36''

101      COUEDEL Stephanie              SE        F                     00:26'33''       

Cross Es-Se Hommes

100      GRIMAULT Lambert              SE        H                     00:33'17''

Cross Ma Hommes                                                              

85      BARRE Eric                               V2        H                       00:32:14

183    PASCAUD Benoit                     V2        H                       00:35:12

225    ROTUREAU Philippe                V2        H                       00:36:32

259    JONCHERE Rene                     V3        H                       00:38:03

270     MERIT Freddy                        V1        H                       00:38:47

286     GUITTON Pierrick                   V2        H                       00:39:34

11/12/16 - Course nature de la Vie LE POIRE SUR VIE - P-L – 085

13km

86    GUIHAL Christian        1er  V3    H                  01 :09 :39

21km

249   JAMIN  Guillaume         V1    H                      02 :16 :23

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7 décembre 2016 3 07 /12 /décembre /2016 10:40
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6 décembre 2016 2 06 /12 /décembre /2016 11:05
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon

                       MARATHON D'ATHENES

Manon Barre a couru le marathon d'Athènes le 13 Novembre

1ere française- 1ere espoir femme -20eme femme au général

en 3h17'33''

                     MARATHON de LA ROCHELLE / 27 11 2016

166eme Godineau Sébastien en 2h55'02''

 

Regroupement cross du RCN à Saint Julien/ 04 12 2016

Plus de 30 coureurs pour ce regroupement cross du RCN dans les vignes au dessus du plan d'eau. Voir les photos

  ASSEMBLEE GENERALE DU RCN à Thouaré

Samedi dernier a eu lieu l'AG du club, salle du pré Poulain à Thouaré.

TELETHON

La Chapelle Basse Mer

De nombreux participants à la marche nordique organisée par la section LD à la Pierre percée

Château Thébaud

Nombreux participants de la section au trail du Téléthon

 

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28 novembre 2016 1 28 /11 /novembre /2016 10:34
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie

Cross court Femmes SEF 27/11
16 BARRE Christelle         15'27''    V1F/4    
36 ANDRE Coralie         17'04''    SEF        
38 ANDRE Anais          17'15''    SEF/  

 
Cross long Hommes  Esp - Seniors M    
58  GRIMAULT Lambert              36'49''    SEM


Cross long Femmes ES/ SE/ Ma Femmes
52 MAUGET Sonia        23'38''    V1F/22°    
65 MAINGUY Severine        24'34''    V1F/27
77 COUEDEL Stephanie        26'22''    SEF


Cross court Hommes SEM
16 GUILARD Julien        12'21''    SEM    
50 BARRE Eric            13'33''    V2M/4°
70 LECROISEY Antoine        15'36''    SEM


Cross long Hommes  Master Hommes    
113 PASCAUD Benoit        38'38''    V2M        
176 JONCHERE Rene        42'37''    V3M   

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