Groupe: Pierrick- Christian- Patrice
Les plans de Janvier
Remarque: Un clic sur une semaine agrandit l'image
Si vous désirez les plans en format Excell, contactez Christian ou Théo
Voici le Plan d'entraînement pour le groupe de Théo, Jacques et Marie Claire.
Voici quelques photos du cross de dimanche, mais la 2eme photo date de 1994:sur ce même cross; je pense que vous la reconnaitrez !
04/12/16 - La Rotte des Gobions verts ROMILLE - BRE – 035
La Classique 15km
91 MAUGET Sonia V1 F 1 :10 :09
11/12/16 CROSS DE L'ERDRE
Cross Court Femmes
32 BARRE Christelle V1 F 5 00:14:12
60 ANDRE Coralie SE F 31 00:15:33
65 ANDRE Anais SE F 35 00:15:50
Cross Court Hommes
56 GUILARD Julien SE H 00:13:18
136 BATARD Anthony V1 H 00:18:38
Cross Es-Se-Ma Femmes
86 MAINGUY Severine V1 F 00:24:59'
91 COURDESSES Elodie SE F 00: 25'36''
101 COUEDEL Stephanie SE F 00:26'33''
Cross Es-Se Hommes
100 GRIMAULT Lambert SE H 00:33'17''
Cross Ma Hommes
85 BARRE Eric V2 H 00:32:14
183 PASCAUD Benoit V2 H 00:35:12
225 ROTUREAU Philippe V2 H 00:36:32
259 JONCHERE Rene V3 H 00:38:03
270 MERIT Freddy V1 H 00:38:47
286 GUITTON Pierrick V2 H 00:39:34
11/12/16 - Course nature de la Vie LE POIRE SUR VIE - P-L – 085
13km
86 GUIHAL Christian 1er V3 H 01 :09 :39
21km
249 JAMIN Guillaume V1 H 02 :16 :23
MARATHON D'ATHENES
Manon Barre a couru le marathon d'Athènes le 13 Novembre
1ere française- 1ere espoir femme -20eme femme au général
en 3h17'33''
MARATHON de LA ROCHELLE / 27 11 2016
166eme Godineau Sébastien en 2h55'02''
Regroupement cross du RCN à Saint Julien/ 04 12 2016
Plus de 30 coureurs pour ce regroupement cross du RCN dans les vignes au dessus du plan d'eau. Voir les photos
ASSEMBLEE GENERALE DU RCN à Thouaré
Samedi dernier a eu lieu l'AG du club, salle du pré Poulain à Thouaré.
TELETHON
La Chapelle Basse Mer
De nombreux participants à la marche nordique organisée par la section LD à la Pierre percée
Château Thébaud
Nombreux participants de la section au trail du Téléthon
Cross court Femmes SEF 27/11
16 BARRE Christelle 15'27'' V1F/4
36 ANDRE Coralie 17'04'' SEF
38 ANDRE Anais 17'15'' SEF/
Cross long Hommes Esp - Seniors M
58 GRIMAULT Lambert 36'49'' SEM
Cross long Femmes ES/ SE/ Ma Femmes
52 MAUGET Sonia 23'38'' V1F/22°
65 MAINGUY Severine 24'34'' V1F/27
77 COUEDEL Stephanie 26'22'' SEF
Cross court Hommes SEM
16 GUILARD Julien 12'21'' SEM
50 BARRE Eric 13'33'' V2M/4°
70 LECROISEY Antoine 15'36'' SEM
Cross long Hommes Master Hommes
113 PASCAUD Benoit 38'38'' V2M
176 JONCHERE Rene 42'37'' V3M
Voici le plan d'entraînement décembre pour le groupe Pierrick, Christian et Patrice.
Un clic sur chaque page agrandi l'image.
Si vous désirez ces plans en format Excell, demandez les à Christian ou à Théo par mail
Cérémonie du Challenge de Loire Atlantique - le 22/11/2016
La cérémonie du Challenge de Loire Atlantique des Courses Hors Stade ( CLA CHS) , édition 2016, s’est déroulée en présence de Mme Malika TARARBIT, Vice-présidente du Conseil Départemental au Sport et aux activités de pleine nature et de Mr Jean-Jacques MOREAU, Président de Comité Départemental d’Athlétisme.
Animée avec humour et décontraction par David Ferré, les podiums des catégories cadettes-cadets aux Masters 4 se sont succédés avec les commentaires des vainqueurs.
Article et photos sur Courses44
Trois autres étaient très bien placés
Nous leurs adressons toutes nos félicitations !
PODIUMS
Espoir Femme : 2eme Manon Barre
Cadet Homme : 2eme Steven Kerdanet
PLACES D’HONNEUR
Senior Homme : 5eme Lambert Grimault
Master 3 Femme : 5eme Marie Claire Chesneau
11eme Brigitte Esnault
NANTES - P-L - 044
1ere BARRE Christelle 3000m marche Finale directe 16'01"61
Et c'est parti pour une nouvelle saison de cross avec le cross de l'Erdurière à Couëron.
Bravo aux courageux qui ont chaussé leurs pointes.
Malheureusement, toujours trop peu de concurrents de la section.
Et pourtant, le cross fait progresser !
Il n'est pas trop tard pour bien faire , ce n'est que le début de la saison.
Voir en bas de page le calendrier des regroupements cross RCN et celui des Cross
Résultats
Résultats de la compétition 'Cross de l'Erdurière' du 2016-11-13
Cross : CA H
5 KERDANET Steven CA M 5 00:14:25
Cross court : Espoirs/Seniors/Masters H-F
35 BARRE Christelle V1 F 3 00:17:24
54 ANDRE Coralie SE F 7 00:19:21
55 BATARD Anthony V1 M 6 00:19:26
57 ANDRE Anais SE F 9 00:19:31
Cross long :Espoirs/Seniors/Masters Femmes
35 MAUGET Sonia V1 F 9 00:25:04
53 MAINGUY Severine V1 F 20 00:26:43
76 AGASSE Yveline V3 F 1 00:34:32
Cross long : Masters Hommes
42 BARRE Eric V2 M 9 00:33:59
97 PASCAUD Benoit V2 M 25 00:36:29
172 MERIT Freddy V1 M 106 00:41:41
174 GOSSET Francois V2 M 59 00:41:57
Regroupements cross RCN
Dimanche 30 octobre : Parc de la Chantrerie à Nantes (rendez-vous à l’entrée du Parc à 10h20).
Dimanche 6 novembre : Salle Ligeria à Sainte-Luce-sur-Loire (rendez-vous au parking à 10h20).
Dimanche 20 novembre : Parc du Loiry à Vertou (rendez-vous au parking à 10h20).
Dimanche 4 décembre : Plan d’eau du Chêne à Saint-Julien-de-Concelles (rendez-vous au parking du Plan d’eau côté camping à 10h20).
Dimanche 15 janvier : Complexe sportif du Val de Moine à Clisson (rendez-vous devant la salle des sports à 10h20).
UN STAGE INTERNE
Mercredi 21, jeudi 22 et vendredi 23 décembre : Stage interne.
LES COMPETITIONS ET CHAMPIONNATS
Dimanche 13 novembre : Cross à Couëron.*
Dimanche 27 novembre : Cross à Nantes (Chantrerie).*
Dimanche 11 décembre : Cross à La Chapelle-sur-Erdre.*
Dimanche 18 décembre : Cross à Guéméné-Penfao.
Dimanche 18 décembre : Cross aux Herbiers.
Dimanche 8 janvier : Départementaux 44 de cross à Ancenis.*
Dimanche 22 janvier : Régionaux de cross à Challans (85).*
Dimanche 5 février : Interrégionaux de cross à Laval (53).*
Dimanche 26 février : Championnats de France de cross à Saint-Galmier (42).*
*Cross pris en compte pour le classement du Challenge National des clubs et les points FFA.
Tout d'abord, deux résultats hors normes avec Patrik Poivet de Ste Luce aux 24 h
et Yvonnick Simon de Vallet aux 6 jours de France.
Sur le 10km du Musca day Trail Forent DERENNE nouveau venu à la section termine 5eme senior et 13eme au classement général.
Bravo Florent !
Et d'autres résultats avec Christian qui se qualifie sur le semi marathon à St Christophe du Ligneron et Olivier, Brigitte , Isabelle et Magali qui ont couru les 23 km du Musca Day Trail.
Les photos de Nicolas ont été prises la semaine dernière au trail Urbain Nantais ( il n'y en a eu que pour lui: je ne me suis pas trouvé , ni les autres participants de la section. Il faut croire que le photographe était un de ses copains !) et les drôles de dames au Musca day trail
22/10/16 -CHAMPIONNATS D'EUROPE DES 24 Heures
ALBI - PYR - 081 - Label International
POIVET Patrick 24 Heures 7 (6) 203km216m
23/10/16 - 6 JOURS DE FRANCE
PRIVAS - R-A - 007 - Label Départemental
SIMON Yvonnick 7 (6) 689km108m VEM 28/10
01/11/16 - LA VIRÉE DES PUCES
SAINT CHRISTOPHE DU LIGNERON - P-L - 085 - Label Régional
GUIHAL Christian 1/2 Marathon SEM 261 (5) 1h33'55'' qi V3M 01/11
IR3 VEM
2016 11 06 MUSCA'DAY TRAIL 2016
240 HOUZIAUX Olivier V 1H 2h18’36’’
323 MAINGUY Séverine V1F(15) 2h31'19''
358. MARCHAIS Isabelle V1F (21.)2h39'15''
359 DESMAS Magali V1F (22.) 2h39'15''
360. BOURBON Catherine V2F (11.)2h39'15''
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