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25 novembre 2019 1 25 /11 /novembre /2019 16:04
Plans d'entraînement jusqu'à Janvier 2020
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11 novembre 2019 1 11 /11 /novembre /2019 10:42
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron

Diaporama:

 

près de 80 photos.

Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
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Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
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Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
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Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron
Cross de l'Erdurère à Couëron

59 classés de la section Loire Divatte au cross de l'Erdurière à Couëron.

28 dans les catégories femmes et 31 dans celles des hommes.

Félicitations à   Maxence sur le podium de sa course et  aux 6 athlètes dans le TOP 10

Bravo à Fabienne, Clarisse, Sandrine, Céline, Chantal, Stéphanie et Sylvain qui se sont lancés dans leur premier cross et y ont pris appartement beaucoup de plaisir.

Bravo également au doyen du cross de l'Erdurière Alain Esnault de la catégorie M7H

Bien sûr, il y a les athlètes des catégories plus jeunes qui ne sont pas cités dans l'article, mais vous pouvez retrouver les classements complets sur le site du RCN.http://sitev1.rcnantais.fr/index.php?option=com_resultatsclub&Itemid=83

Il y a aussi ceux qui ne courent pas ... mais qui encouragent, prennent des photos, montent et démontent la tente vestiaire et boivent un p'tit coup d'vin chaud: tradition oblige.

TOP 10           

3 SERISIER Maxence      CAM

7 JOUBIER Alexia           SEF

8 BOURGOIN Clément   JUM

9 GENET Tess                CAF      

9 KERDANET Steven       ESM

10 MAINGUY Séverine       M2F       

Cross court Femmes 3955 m

7 JOUBIER Alexia           SEF

10 MAINGUY Séverine       M2F       

26 ANDRE Coralie          SEF

29 ANDRE Anais             SEF

30 LAGORD Fabienne         M3F

31 BlLANCHARD Clarisse   M2F

35 COUEDEL Stéphanie      M0F

36 VERNAGEAU Sandrine M3F

37 BABONNEAU Céline      M1F

38 MESSU Chantal                M3F

39 SABIN Stéphanie            M1F

Cross court Hommes 3955 m

9 KERDANET Steven              ESM

20 BORDAGE Jimmy              SEM               

37 ROUSSEL Maxime             SEM

42 CADIOT Sylvain              M2M

Cross long Hommes Masters

20 GENET Anthony     M2M

79 LAVASTROU Marc M1M

84 GRIVEAU Christian              M4M

118 ESNAULT Alain    M7M  

Cross long Hommes Seniors et M0

44  ROUSSEL Clément     SM 

62 FOURNY Yoann M0M

Cross Cadet Hommes

3 SERISIER Maxence      CAM

20 ROUSSEL Pierre Antoine

 

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4 novembre 2019 1 04 /11 /novembre /2019 09:56

Marathon de New York

Pour fêter son anniversaire Gaby est partie courir son premier marathon.

Pas n'importe lequel, " le New York City Marathon "

Elle est bien arrivée sur le tapis rouge après cinq heures dix neuf de course.

Félicitations, Bravo et Bon anniversaire Gaby !

 Mais quel âge a donc Gaby ?

Réponse sans doute jeudi soir !

42246 Gaby JARD  05:19:15


01/11/19 - LA VIRÉE DES PUCES
SAINT CHRISTOPHE DU LIGNERON - P-L - 085 - Label Régional

10 Km Route
103  FOURNY Yoann    40'51''         D3        M35M
1/2 Marathon        
135 PINEAU Gilles             1h31'24''    D2        M55M    
327 MILCENT Patrick    1h42'23''    D5        M60M    

03/11/19 - FOULÉES VERTAVIENNES
A l'honneur: Séverine sur la 2eme marche du podium VF1sur le 15,4 km
et Anthony  sur la 3eme marche en VH1 sur le 5,6 km


Course nature "parc et sèvre" 5,6 KM
9     (3VEM)    GENET Anthony          21'24''
175 Finishers    


 Course nature "coteaux de sèvre"15,4 km    
49 (14VEM)    PICOT Stevan          1h10'16''
142 (76VEM)    CRAVIC Stéphane          1h18'20''
161 (3VEF)     MAINGUY Séverine     1h19'25''
449 (42VEF)    MORIN Sandra         1h42'24''

545 Finishers  

 
MUSCADET TRAIL 

Belle performance d'Alexia qui termine 29eme de la course sur 397 classés et 2eme féminine et 1ere SF sur le 10km

 23 km
36 (6VM1) PETITEAU Yann    01:51:39   12,3 km/h

156 (36 VM1) DERENNE Florent  02:11 :14 10,5 km/h

166                 JOUSSEAUME Max         02:12:52    10,3 km/h  

428 (32VM3) BOURON Philippe   02 57:45     7,7 km/h

         Philippe dit :   J étais également sur le 23km avec ma compagne. Mais vu le chrono ce n est peut-être pas la peine de me citer... 😉 Disons que j ai fait du Co voiturage en 4X4. Terrain très gras et quand on se retrouve rapidement en queue de peloton, ben le terrain labouré par les autres coureurs devient vite un champ de bataille, plus bouchon de bien 10 minutes avant une grosses descente. Bref trail tranquille qui permettra de mieux récupérer 😁485 Finishers 

10km

29 JOUBIER Alexia 2eme F 1ere senior femme     00 :45 :00   10,8 KM/h      397 Finishers   

       

CHOLET 27/10/19

10 Km Route

2145 LUSSON Karine 1h08'51''SEF

                             
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27 octobre 2019 7 27 /10 /octobre /2019 20:36
Octobre rose et Trail Urbain Nantais

 

Octobre Rose

Samedi 26 octobre, de 9 h à 13 h

 

 

 

          En Partenariat avec la Mairie du Loroux Bottereau et en lien avec Octobre Rose, la section de Loire Divatte a organisé la mensuelle de marche nordique samedi 26 octobre 2019 au Loroux Bottereau dans le cadre de l'opération "Octobre Rose" (lutte contre le cancer du sein) avec une initiation à la marche nordique. Deux parcours étaient proposés au départ du site de la Tannerie 11,5 km et 14,5 km.

Un gros peloton de 300 marcheurs étaient au rendez vous sous un beau soleil automnal.

Tous sont revenus ravis de cette belle promenade dans le vignoble.

Les parcours ont beaucoup plu , faisant découvrir notre territoire aux marcheurs venus des autres communes.

Belle mobilisation également chez les bénévoles licenciés de la section qu’ils soient marcheurs ou coureurs.

Aux ravitaillements, dans les carrefours, ouverture et fermeture de marche, encadrement les bénévoles étaient bien là.

https://photos.rcnantais.fr/index.php?/category/682

 

Trail Urbain

Félicitations à Bertrand Gaillard qui termine 1er de la délégation RCN Loire Divatte à plus de 12km/h sur un trail difficile avec ses marches à escalader.

Cela confirme le beau résultat déjà obtenu aux Foulées du Tram.

.... PODIUM pour Brigitte et Yveline qui se classent respectivement 2ème et 3ème M3F !

257.       GAILLARD Bertrand        M1H      01:14:01               12,08     78

275         CARPENTIER Damien     M3H      01:14:51               11,94     6

276.       AGASSE Rémy                 M3H      01:14:54               11,94     7

396         BOURON Philippe           M1H      01:20:15               11,14     112

413         ESNAULT Alain                M3H      01:20:45               11,07     16

474         SILLARD Stephane          M3H      01:23:52               10,66     18

488         POTIRON Claude             M3H      01:24:22               10,60     19

541         BOURBON Catherine        M2F       01:26:43              10,31     9

602         VERNAGEAU Sandrine      M1F       01:30:22               9,89       28

624         BLANCHARD Clarisse       M1F       01:32:20                9,650     34

642         COUEDEL Stéphanie         SEF         01:34:47               9,43       31

650         ESNAULT Brigitte             M3F       01:36:00                 9,31       2

669         AGASSE Yveline               M3F       01:42:06                 8,76       3            

 

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21 octobre 2019 1 21 /10 /octobre /2019 18:04

Marathon d'Amsterdam
5032  GOSSET François         03:45:51    
13591 finishers ... Super François !


Foulées du Golfe à Vannes
                                                          temps officiel            Réel
  854 STEVANT     Sandrine     VH1 145    00:59:58    00:58:55
1416 finishers ... Bravo Sandrine !  

 
Marathon de Vannes
Corinne Cussonneau  a couru hier, à Vannes, le marathon en duo avec son mari :
250         CUSSONNEAU CORINNE CUSSONNEAU BENOIT     Muscad'team     MIXTE     00:52:21     01:45:24     01:56:58     02:52:37     03:46:21     03:51:27     03:51:27     
(Benoit 19km 1h45 / Corinne 23km 2h05)
SUPER


Trail des Templiers

Florent raconte:
 J'étais au Templiers ce week-end, je pense être le seul qui représentait la section, je n'ai pas vu d'autres inscrits sur les courses.
Ma course se tenait vendredi (plus de chance que les coureurs de dimanche qui ont connu l'annulation à cause de la météo catastrophique et d'un épisode Cévenol).
Départ du Marathon Trail du Larzac à 7h à la frontale (un peu seuls au monde au milieu de la campagne du Larzac) avec une première partie assez rapide puis un enchaînement de côtes et descentes jusqu'à la fameuse montée du Cade (ceux qui ont déjà couru aux Templiers s'en souviennent sûrement), et enfin descente sur Millau avec une vue exceptionnelle sur le viaduc notamment. Bilan 37km et 1500D+, 64ème en 4h44. A faire et refaire avec de belles courses tout le week-end et un milieu naturel exceptionnel pour la pratique du trail.

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15 octobre 2019 2 15 /10 /octobre /2019 09:39
Les Foulées du Tram 2019 10 13
Les Foulées du Tram 2019 10 13
Les Foulées du Tram 2019 10 13
Les Foulées du Tram 2019 10 13
Les Foulées du Tram 2019 10 13
Les Foulées du Tram 2019 10 13

Sur la 1ere photo, on peut voir Alain accompagnant une joelette de l'Association Joelettsgo . On peut l'applaudir pour son implication dans cette belle association qui  donne beaucoup de plaisir aux jeunes malades en les faisant sortir du milieu hospitalier.  http://joelettsgo.canalblog.com/

Sur la 2eme photo avec le dossard 3460 on reconnait Yann qui s'achemine  vers la 198eme place.

Et sur la 3eme photo vous avez tous reconnu Bertrand, un des plus anciens coureur de la section ayant débuté dans les catégories enfants.

198         PETITEAU Yann                              V1 48   1:00:06

300        FOURNY Yohann                            S1 147  1:02:06

385        PINEAU Gilles                                 V2 40    1 :03:55

837        BATARD Yannick                             V1 266   1:07:25

956        MAINGUY Séverine                       V1 18     1:10:28

1066      CARPENTIER Damien                    V3 21      1:11:29               

1322      GAILLARD Bertrand                       V1 419  1:13:26

1805      CADIOT Sylvain                               V1 558  1:17:02

2159      BOURON Philippe                          V1 652  1:19:05

2912      ESNAULT Alain                                V3 122  1:23:32

4176      BABONNEAU Céline                       V1 244   1:31:08

4503       DENIS Dominique                          V2 130  1:33:18

5116       SABIN Stéphanie                            V1 397   1:36:58

5968      MATHURIN Laurence                      V2 250  1:44:34

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8 octobre 2019 2 08 /10 /octobre /2019 10:06
Plans d'entraînement
Plans d'entraînement
Plans d'entraînement
Plans d'entraînement

Un clic sur l'image l’agrandira et un clic droit vous permettra de l'enregistrer dans un dossier.

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7 octobre 2019 1 07 /10 /octobre /2019 11:03
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert
Championnat de France de 10 km à Canet en Roussillon et Trail de Mauves en Vert

06/10/19 - Championnats de France du 10 km (rose canetoise)
CANET PLAGE - OCC - 066 - Label National Championnat de France 10km à  Canet en Roussillon

Janine a écrit:
 Après avoir parcouru 900km en minibus, 11 athlètes du RCN   sont prêts pour affronter ce  dimanche 6 octobre ce championnat de France du 10km.
Toutes les bonnes conditions étaient réunies pour une belle course ( parcours roulant, soleil, pas de vent) mais la fatigue du voyage était présente pour nous tous et  n'avons pu réaliser notre objectif.
Mais nous avons tous fait le maximum pour porter le plus haut possible les couleurs du club !!


Bravo aux 3 athlètes de la section aux Championnats de France de 10km. 

Yveline notre Présidente de section viens d'envoyer un petit mot de félicitations à Clément et Steven qui ont fait le déplacement.  Ce sont 2 Juniors et, leur temps est quasiment le même qu'à leur qualif, fin mars à St Seb !!!!;
on avait 3 représentants sur 11 pas mal !!!!                          
207 (63JUM)      BOURGOIN Clément    36'07''                          
278 (72JUM)       KERDANET Steven      36'51''
380 (10V3F)        FOUGÈRE Janine         46'22''  

    
06/10/19 - TRAIL DE MAUVES EN VERT
63 km en Solo - Trail 63 K


Sonia a écrit:
J’ai suivi la course des 63km hier, j’ai pu prendre quelques photos.
Stevan a du s’arrêter au 48eme Km gêné par des problèmes gastriques et bien que Jean Pierre l’ai attendu pour l’emmener au bout, trop malade, Stevan  a du se résigner à abandonner.
Jean Pierre a attendu que son copain soit transféré par camion et est reparti frais comme un gardon (égal à lui-même).
Au 63eme à l’arrivée, entouré de ses petits enfants jumeaux.
Très belle course

Anecdote de JP :
Camelbag percé en cours de route: short et chaussures trempés ! A un moment, avec un petit groupe, on s'est égarés. Il a fallut rebrousser faire demi tour pour reprendre le bon chemin.
JP est arrivé avec une semelle entièrement décollée

Conclusion de Théo: Il faudra que JP passe au garage faire la révision des 63km avec remplacement de durite , révision du GPS et rechapage des pneus. Ou bien aller voir Jacques ?

Résultats 63km en solo
289 (7M3H)    LABARRE Jean Pierre         09:02:22    6,97
    PICOT Stevan          M1H        06:05:40    Abandon 48km


18km en Solo - U Nature
2eme de la course, un nouveau licencié. Retenez bien son nom: Gino Pereira.

Samuel dans le Top50, Patrick 1er MH3, Rémy 2eme, Brigitte 4eme M3F 

2. PEREIRA FERREIRA Gino SEH    01:12:40    14,86    2       
45.(12M1H)    DABOUIS Samuel         01:27:11    12,39    
105.(54    SEH)    CRAVIC Stéphane         01:34:40    11,41    
117.(41M1H)    JOUSSEAUME Max         01:35:57    11,26    
131.(1M3H)    MILCENT Patrick         01:37:00    11,13
146.(2M3H)    AGASSE Remy         01:38:08    11,01    
197.(7M3H)    CARPENTIER Damien         01:43:04    10,48    
221.(8M3H)    ESNAULT Alain     01:44:38    10,32    
708.(84M2H)    GOMBERT Martial         02:17:34    7,85    
721.(4M3F)    ESNAULT Brigitte     02:19:00    7,77 

166. (5M3F)        AGASSE Yveline         02:24:26    7,48


17km Marche Nordique - Synergie
Emmanuel (Manu)  dans le Top10
7 (2M1H)    PERRARD Emmanuel     01:56:09    8,78
33(12M2H)    FOULFOIN Eric         02:09:53    7,85    
67 (3M3F)     MILCENT Solange     02:23:04    7,13  

63km en Duo

Fred Fradin courait en duo sur le 63km

79.          FOUILLET/FRADIN Natacha/Frédéric     Les papoteurs   Mixte    07:14:45               8,69       16

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4 octobre 2019 5 04 /10 /octobre /2019 08:43

 

Une très belle performance de Philippe Allée sur le Marathon de Budapest !

Avec un temps de 3h40, il termine 577ème et 20ème de sa catégorie...

BRAVO Philippe !

BudapestMarathon de Budapest

 

Trail d'Orvault :

Patrick Milcent se classe 103ème (223 finishers).

BRAVO Patrick !

Trail Cens Patrick

Les Virades de l'Espoir

Le RCN L-D a répondu présent au rendez-vous des Virades de l'espoir :

Vaincre la Muco

Pour la bonne cause!... Dimanche 29 Septembre, malgré une météo relativement médiocre, les licenciés "marcheurs et coureurs" de la section se sont retrouvés dès 09h00 à la Tannerie du Loroux Bottereau pour une sortie de 12km.

ci-dessous : le groupe "coureurs".

Article de Presse sur La Sortie écolo

 

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3 octobre 2019 4 03 /10 /octobre /2019 14:23

28/09/19 - Trail de Nantes à Montaigu
NANTES - P-L - 044      
                
Bravo à  Sébastien qui termine à la 5eme place et nous écrit ceci:
Samedi se déroulait la 2ème éditions du trail de Nantes à Montaigu, 46kms le long de la sèvre nantaise. Parcours plat pour les 15 premiers kilomètres puis un peu de dénivelé par la suite.
Une jolie balade...mais pas le temps de flâner !
5 (2V1M) GODINEAU Sebastien    Trail de la Digue                       3h41'13''   

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