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20 décembre 2016 2 20 /12 /décembre /2016 11:30

Voici la 2eme partie de la course des 30km des Sentiers que nous ferons sans doute le dimanche 15 janvier.

Environ 14 km.

Cette partie est plus courte, mais beaucoup plus vallonnée.

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17 décembre 2016 6 17 /12 /décembre /2016 15:22
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice
Plans de Janvier, groupe Pierrick, Christian, Patrice

Groupe: Pierrick- Christian- Patrice

 

Les plans de Janvier

Remarque: Un clic sur une semaine agrandit l'image

Si vous désirez les plans en format Excell, contactez Christian ou Théo

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12 décembre 2016 1 12 /12 /décembre /2016 20:11
Plan groupe Théo, Jacques Marie Claire

Voici le Plan d'entraînement pour le groupe de Théo, Jacques et Marie Claire.

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12 décembre 2016 1 12 /12 /décembre /2016 10:12
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie
Cross de l'Erdre - Romillé- Le Poiré sur Vie

Voici quelques photos du cross de dimanche, mais la 2eme photo date de 1994:sur ce même cross; je pense que vous la reconnaitrez !

 

04/12/16 - La Rotte des Gobions verts  ROMILLE - BRE – 035

La Classique 15km

91     MAUGET Sonia                       V1 F                                                  1 :10 :09

11/12/16 CROSS DE L'ERDRE

 Cross Court Femmes

32        BARRE             Christelle        V1        F          5          00:14:12

60        ANDRE            Coralie            SE        F          31        00:15:33         

65        ANDRE            Anais               SE        F          35        00:15:50

 Cross Court Hommes

56      GUILARD            Julien             SE        H                       00:13:18

136    BATARD             Anthony         V1        H                       00:18:38

 Cross Es-Se-Ma Femmes

86       MAINGUY Severine                 V1        F                       00:24:59'

91        COURDESSES Elodie              SE        F                        00: 25'36''

101      COUEDEL Stephanie              SE        F                     00:26'33''       

Cross Es-Se Hommes

100      GRIMAULT Lambert              SE        H                     00:33'17''

Cross Ma Hommes                                                              

85      BARRE Eric                               V2        H                       00:32:14

183    PASCAUD Benoit                     V2        H                       00:35:12

225    ROTUREAU Philippe                V2        H                       00:36:32

259    JONCHERE Rene                     V3        H                       00:38:03

270     MERIT Freddy                        V1        H                       00:38:47

286     GUITTON Pierrick                   V2        H                       00:39:34

11/12/16 - Course nature de la Vie LE POIRE SUR VIE - P-L – 085

13km

86    GUIHAL Christian        1er  V3    H                  01 :09 :39

21km

249   JAMIN  Guillaume         V1    H                      02 :16 :23

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7 décembre 2016 3 07 /12 /décembre /2016 10:40
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6 décembre 2016 2 06 /12 /décembre /2016 11:05
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon
Marathons d'Athènes et de la Rochelle - Regroupement cross à St Julien et Téléthon

                       MARATHON D'ATHENES

Manon Barre a couru le marathon d'Athènes le 13 Novembre

1ere française- 1ere espoir femme -20eme femme au général

en 3h17'33''

                     MARATHON de LA ROCHELLE / 27 11 2016

166eme Godineau Sébastien en 2h55'02''

 

Regroupement cross du RCN à Saint Julien/ 04 12 2016

Plus de 30 coureurs pour ce regroupement cross du RCN dans les vignes au dessus du plan d'eau. Voir les photos

  ASSEMBLEE GENERALE DU RCN à Thouaré

Samedi dernier a eu lieu l'AG du club, salle du pré Poulain à Thouaré.

TELETHON

La Chapelle Basse Mer

De nombreux participants à la marche nordique organisée par la section LD à la Pierre percée

Château Thébaud

Nombreux participants de la section au trail du Téléthon

 

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28 novembre 2016 1 28 /11 /novembre /2016 10:34
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie
2016 11 27 CROSS Réalité à la Chantrerie

Cross court Femmes SEF 27/11
16 BARRE Christelle         15'27''    V1F/4    
36 ANDRE Coralie         17'04''    SEF        
38 ANDRE Anais          17'15''    SEF/  

 
Cross long Hommes  Esp - Seniors M    
58  GRIMAULT Lambert              36'49''    SEM


Cross long Femmes ES/ SE/ Ma Femmes
52 MAUGET Sonia        23'38''    V1F/22°    
65 MAINGUY Severine        24'34''    V1F/27
77 COUEDEL Stephanie        26'22''    SEF


Cross court Hommes SEM
16 GUILARD Julien        12'21''    SEM    
50 BARRE Eric            13'33''    V2M/4°
70 LECROISEY Antoine        15'36''    SEM


Cross long Hommes  Master Hommes    
113 PASCAUD Benoit        38'38''    V2M        
176 JONCHERE Rene        42'37''    V3M   

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27 novembre 2016 7 27 /11 /novembre /2016 19:10
Plansdécembre goupe Pierrick, Christian , Patrice
Plansdécembre goupe Pierrick, Christian , Patrice
Plansdécembre goupe Pierrick, Christian , Patrice
Plansdécembre goupe Pierrick, Christian , Patrice
Plansdécembre goupe Pierrick, Christian , Patrice

Voici le plan d'entraînement décembre pour le groupe Pierrick, Christian et Patrice.

Un clic sur chaque page agrandi l'image.

Si vous désirez ces plans en format Excell, demandez les à Christian ou à Théo par mail

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24 novembre 2016 4 24 /11 /novembre /2016 13:55
Cérémonie du Challenge de Loire Atlantique
Cérémonie du Challenge de Loire Atlantique
Cérémonie du Challenge de Loire Atlantique

Cérémonie du Challenge de Loire Atlantique - le 22/11/2016

La cérémonie du Challenge de Loire Atlantique des Courses Hors Stade ( CLA CHS) , édition 2016, s’est déroulée en présence de Mme Malika TARARBIT, Vice-présidente du Conseil Départemental au Sport et aux activités de pleine nature et de Mr Jean-Jacques MOREAU, Président de Comité Départemental d’Athlétisme.

Animée avec humour et décontraction par David Ferré, les podiums des catégories cadettes-cadets aux Masters 4 se sont succédés avec les commentaires des vainqueurs.

Article et photos sur Courses44

 

Deux athlètes RCN Loire Divatte sont montés sur le podium de leur catégorie.

Trois autres étaient très bien placés

Nous leurs adressons toutes nos félicitations !

PODIUMS

Espoir Femme : 2eme Manon Barre

Cadet Homme : 2eme Steven Kerdanet

PLACES D’HONNEUR

Senior Homme :     5eme Lambert Grimault

Master 3 Femme : 5eme Marie Claire Chesneau

                             11eme Brigitte Esnault

 

19/11/16 - Meeting Open Anneau Indoor
NANTES - P-L - 044

1ere BARRE Christelle   3000m marche Finale directe 16'01"61

 

 

                 

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16 novembre 2016 3 16 /11 /novembre /2016 16:11
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron
2016 11 13 Cross de l'Erduriere à Coueron

Et c'est parti pour une nouvelle saison de cross avec le cross de l'Erdurière à Couëron.

Bravo aux courageux qui ont chaussé leurs pointes.

Malheureusement, toujours trop peu de concurrents de la section.

Et pourtant, le cross fait progresser !

Il n'est pas trop tard pour bien faire , ce n'est que le début de la saison.

Voir en bas de page le calendrier des regroupements cross RCN et celui des Cross

Résultats

Résultats de la compétition 'Cross de l'Erdurière' du 2016-11-13

Cross  : CA H

5  KERDANET Steven                         CA       M        5          00:14:25

Cross court : Espoirs/Seniors/Masters  H-F

35        BARRE             Christelle                                V1        F          3          00:17:24

54        ANDRE            Coralie                        SE        F          7          00:19:21         

55        BATARD          Anthony                      V1        M        6          00:19:26         

57        ANDRE            Anais                           SE        F          9          00:19:31

Cross long :Espoirs/Seniors/Masters  Femmes

35        MAUGET         Sonia                           V1        F          9          00:25:04

53        MAINGUY       Severine                     V1        F          20        00:26:43

76        AGASSE           Yveline                        V3        F          1          00:34:32

Cross long : Masters  Hommes

42        BARRE             Eric                             V2       M        9          00:33:59

97        PASCAUD        Benoit                         V2        M        25        00:36:29

172      MERIT             Freddy                        V1        M        106      00:41:41         

174      GOSSET           Francois          V2        M        59        00:41:57

Regroupements cross RCN

Dimanche 30 octobre : Parc de la Chantrerie à Nantes (rendez-vous à l’entrée du Parc à 10h20).
Dimanche 6 novembre : Salle Ligeria à Sainte-Luce-sur-Loire (rendez-vous au parking à 10h20).
Dimanche 20 novembre : Parc du Loiry à Vertou (rendez-vous au parking à 10h20).
Dimanche 4 décembre : Plan d’eau du Chêne à Saint-Julien-de-Concelles (rendez-vous au parking du Plan d’eau côté camping à 10h20).
Dimanche 15 janvier : Complexe sportif du Val de Moine à Clisson (rendez-vous devant la salle des sports à 10h20).
UN STAGE INTERNE
Mercredi 21, jeudi 22 et vendredi 23 décembre : Stage interne.


LES COMPETITIONS ET CHAMPIONNATS
Dimanche 13 novembre : Cross à Couëron.*
Dimanche 27 novembre : Cross à Nantes (Chantrerie).*
Dimanche 11 décembre : Cross à La Chapelle-sur-Erdre.*
Dimanche 18 décembre : Cross à Guéméné-Penfao.
Dimanche 18 décembre : Cross aux Herbiers.
Dimanche 8 janvier : Départementaux 44 de cross à Ancenis.*
Dimanche 22 janvier : Régionaux de cross à Challans (85).*
Dimanche 5 février : Interrégionaux de cross à Laval (53).*
Dimanche 26 février : Championnats de France de cross à Saint-Galmier (42).*
*Cross pris en compte pour le classement du Challenge National des clubs et les points FFA.

 

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Profil

  • Groupe trailer 44
  •    Groupe vétéran  au sein de la section du Racing Club de Nantes à St Julien de Concelles .Nous préparons nos courses avec des objectifs communs et avec des athlètes de tous niveaux.Sport et convivialité sont les maîtres mots.
  • Groupe vétéran au sein de la section du Racing Club de Nantes à St Julien de Concelles .Nous préparons nos courses avec des objectifs communs et avec des athlètes de tous niveaux.Sport et convivialité sont les maîtres mots.

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